Každý den miliony Američanů užívají doplňky stravy ve snaze zvýšit nebo udržet své zdraví. Vzhledem k tomu, že všechny doplňky mají schopnost vyvolávat nežádoucí účinky, je nutné postupovat opatrně. Acai berry doplňky jsou označeny jako přírodní, ale to neznamená, že jsou bezpečnější než jiné doplňky stravy. Tyto doplňky mohou způsobovat nežádoucí účinky. Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek Acai Berry nebo jakýkoli jiný výživový přípravek.
Výzkum Acai Supplementation
Výrobci tvrdí, že přípravek Acai pomáhá při hubnutí, je však zapotřebí více výzkumu, aby bylo jasné, jak dobře funguje. Předběžné důkazy však naznačují, že Acai může podporovat zdravou hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Malá předběžná studie, která se objevila v časopise Nutrition Journal z května 2012, ukázala, že užívání acai po dobu 30 dní vedlo ke snížení hladiny glukózy na lačno, inzulínu a celkového cholesterolu. Autoři dospěli k závěru, že tyto pozitivní výsledky vyžadují další vyšetřování.
Společné stížnosti na gastrointestinální trakt
Zprávy o negativních reakcích na přípravek Acai Berry jsou omezené. Přírodní standard, výzkumná spolupráce zahrnující Harvardskou lékařskou školu, nenalezla žádné toxické účinky extraktu z bobulí acai a jen nepatrné vedlejší účinky. Užívání doplňků Acai Berry může způsobit mírné gastrointestinální vedlejší účinky, jako je nadýmání, plyn, nauzea, zácpa nebo volná stolice, podle knihy "Natural Standard Herb & Supplement Guide". To neznamená, že se tyto nežádoucí účinky vyskytnou; pokud ano, mohou zmizet, jak se vaše tělo přizpůsobí.
Další potenciální vedlejší účinky
Výtažky z doplňků Acai Berry mohou snížit hladinu cukru v krvi a ovlivňovat léky na snížení hladiny cukru v krvi. Mějte to na paměti, pokud jste náchylní k záchvatům s nízkou hladinou cukru v krvi, nebo jestliže jste předepsal lék na kontrolu hladiny glukózy v krvi. Kromě toho, Acai bobule má obzvlášť vysoký obsah draslíku. Vyhýbejte se tomu, pokud užíváte dietu s nízkým obsahem draslíku z důvodů, jako jsou problémy s ledvinami.
Slovo varování
Acai berry doplňky mohou obsahovat jiné přísady, jako byliny a kofein. To znamená, že se mohou objevit vedlejší účinky jiných složek, a to i v případě, že acai sám nemá na vás žádný negativní účinek. Zkontrolujte štítek produktu a zkuste si vybrat ten, který obsahuje jako aktivní složku pouze Acai Berry.
Klinické studie hodnotily pouze Acai berry jako jednu složku, ne v kombinaci s jinými bylinami. Informujte svého poskytovatele zdravotní péče o všech doplňcích, které hodláte vzít.
