Zkušenosti jsou společné kuřákům a mnoha nekuřákům. Tato první cigareta, ať už vede k druhému nebo k absenci po celou dobu života, způsobuje kašel, zčervenání očí a nevolnost. Mnoho chemických látek, které se nacházejí v cigaretovém kouři, snadno vyvolává příznaky, jako je nevolnost, ačkoli u běžných kuřáků je méně pravděpodobné, že budou mít účinky v průběhu času. Nicméně, zda se cítíte nevolně, není známkou účinků cigaret na vaše vnitřní orgány. Dokonce i ztuhlý kuřák, který nemá žádné nevolnosti, zvyšuje šance na rakovinu, emfyzém a srdeční onemocnění.
Účinky kouření
Navzdory všudypřítomnosti v populární kultuře kouření cigaret vede k rozsáhlému množství negativních důsledků ve vašem těle. Vzhledem k těmto mnoha vnitřním důsledkům je pravděpodobné, že si všimnete pocitu nevolnosti, pokud nejste zvyklíte kouřit. Každé vdechnutí cigaretového kouře přivádí do vašeho těla dehet, oxid uhelnatý a nikotin. Nikotin stimuluje váš centrální nervový systém, což zase zvyšuje hladinu cukru v krvi a dává dojem zvýšení energie. Nikotin také zpřísňuje vaše krevní cévy, což může eventuálně způsobit trvalé poškození tepen. Protože vaše tělo uvolňuje kortikosteron, účinky nikotinu se časem snižují, což vede kuřáci, kteří touží po rostoucím počtu cigaret. Kromě toho se nevolnost, která následuje po kouření, pravděpodobně sníží, jelikož kuřák se ucítí na pocit. Nicméně negativní vliv nikotinu a dalších látek se nezhoršuje, kdykoli zmizí nevolnost.
Odnětí
Ukončení dramaticky zvráti vaši tendenci ke vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Po tomto posledním kouři můžete zaznamenat příznaky, jako je nevolnost - ne na rozdíl od toho, co jste zažili po první cigaretě. Vzhledem k tomu, že jsou cigarety fyzicky i psychicky návykové, vaše tělo bude během celého procesu odvykání procházet řadou fyzických symptomů. Tyto příznaky se mohou pohybovat od nepříjemných až po bolestivé, ale obvykle za několik týdnů nebo měsíců zcela zmizí. Vedle nevolnosti a křečí, můžete si všimnout brnění na vašich končetinách, pocení, bolesti hlavy, bolesti v krku a kašel. Vedle fyzických příznaků, stažení často zahrnuje nespavost, krátkou náladu, zmatenost, obtížnost soustředění, podrážděnost, neklid a úzkost nebo depresi.
Secondhand Smoke
Pokud strávíte dostatek času v uzavřeném prostoru s kuřáky, můžete si všimnout účinků pasivního kouře. Jen vdechování vzduchu, který je znečištěn kouřem cigaret, dodává karcinogenní složky cigarety do krevního oběhu každého, kdo stojí. Jako nekuřácký člověk máte větší pravděpodobnost, že budete reagovat prudce na chemikálie v tabákovém kouři, což pravděpodobně způsobí příznaky, jako je nevolnost. Podle Americké rakovinové společnosti obsahuje dým cigaretu 4 000 chemických sloučenin, z nichž více než 60 bylo spojeno s rakovinou.
Individuální variace
Míra, do jaké kouření vyvolává nevolnost, se mění od jedné osoby k druhé. Podle studie z roku 2008 prováděné Nicotin Research Laboratory na Michiganské univerzitě, genetická variace určuje vaši tendenci k pocitu, že jste spokojeni nebo potěšeni, když poprvé vznítíte. Jedinci s určitou variací CHRNA5, genu nikotinového receptoru, jsou méně pravděpodobné, že se budou cítit nevolně a pravděpodobněji se stanou závislými na nikotinu.
