Aromaterapie - éterické oleje: tabulka vlastností a aplikací

Aromasla jsou vonné produkty sekundárního metabolismu rostlin

Esenciální oleje - téma, které získává rostoucí popularitu, protože v posledních letech je rostoucí zájem o používání přírodních látek v různých oblastech života. Jsou to vonné produkty sekundárního metabolismu rostlin, mají široké uplatnění v lidové medicíně, v potravinářském průmyslu jako příchuti, v kosmetickém a parfémovém průmyslu, mnoho z nich je také přesvědčeno o jejich magických vlastnostech.

Během posledního desetiletí bylo provedeno více než 500 studií o vlastnostech a použití esenciálních olejů

V tomto článku budeme studovat nejzajímavější, tajemné a dokonce magické vlastnosti esenciálních olejů, oblasti jejich aplikace a pro pohodlí vnímání, snížíme některé informace na tabulky.

Odrůdy silic

Po tisíciletí jsou lidem známy antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti silic. Dokonce i v Bibli jsou odkazy na takové esenciální oleje jako vavřín, myrta, kadidlo, santalové dřevo. Jsou také zmíněny v spisech velkých healers z minulosti Hippocrates a Avicenna.

Teprve v posledním desetiletí, provedli více než 500 studií o vlastnostech a použití éterických olejů, aromaterapie, a jejich výsledky byly publikovány a jsou shrnuty v tabulce jsou k dispozici ke studiu všem příchozím.

Jaké jsou odrůdy olejů?

Po tisíciletí jsou lidem známy antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti silic

Metodou extrakce

Bez identifikace hlavních odrůd a poddruhů nemá smysl studovat tak obrovskou záležitost jako éterické oleje: vlastnosti a aplikace. Následující tabulka uvádí jejich odrůdy podle způsobu výroby.

Poradenství! Všimněte si, že různé druhy olejů lze extrahovat ze stejné rostliny, například ze santalového dřeva. Do lžíce olivového oleje přidejte jen několik kapek a masírujte kůži. Tato směs má vynikající vlastnosti proti stárnutí.

Esenciální oleje se získávají různými způsoby:

• destilace (z listů a kůry) - rozdělení na frakce a odpařování kapalné složky;
• extrakce (od květenství, okvětních lístků a kořenů). Ve speciálních extraktorech jsou suroviny kombinovány se speciální látkou extrakčním činidlem, který je následně odstraněn a výsledkem je čistý vysoce kvalitní silice;
• lisování (z kůže a ovoce) - mechanické odstřeďování.

Ethanové oleje se získávají různými způsoby

Podle povahy dopadu na člověka

Prostřednictvím pozorování lidé určili schopnost těchto těkavých sloučenin ovlivňovat naše tělo jinak. To vysvětluje různé, někdy přímo magické vlastnosti esenciálních olejů a oblast jejich použití. Níže uvedená tabulka ukazuje nejzajímavější z nich.

Bylo zjištěno, že vůně některých bylin, květin a semen pomáhají z únavy, důsledků stresových situací a neuróz. Existují vůně pro probuzení vášeň, zvýšení nálady, boj s pocity strachu. A je esenciální oleje mající vlastní kouzlo (v grafu jsou také k dispozici), jejich vlastnosti a oblast použití více jedinečný, jsou používány k obnovení takového tenkého materiálu jako aura na škody, soupeř závist a zlá vůle.

Poradenství! Stačí, když na stolní lampu položíte pár kapek heřmánek, brzy po místnosti protéká nádherná bohatá vůně, která dává pocit klidu, přispívá k meditaci a meditaci.

Terapeutické a kosmetické vlastnosti

Spektrum biologické aktivity esenciálních olejů je velmi široké. Některé z nich jsou zrušení spazmolytika, zmírňuje bolesti hlavy, jiné konzervační látky, které jsou doporučeny k léčbě ran a řezy na kůži, tam je olej zklidňují a naopak excitace nervového systému, stimuluje duševní aktivitu.

Spektrum biologické aktivity esenciálních olejů je velmi široké.Některé z nich jsou vynikající antispasmodika, zbavují se bolesti hlavy, jiné jsou antiseptické, doporučují se k léčbě ran a poranění kůže

Současně jsou téměř všechny považovány za silné drogy, které jsou schopné poskytnout jak pomoc, tak škodu, s nejasným dodržováním doporučení k použití. Proto důkladná a metodická studie vyžaduje takovou otázku jako éterické oleje: vlastnosti a aplikace. Níže uvedená tabulka pomůže zmírnit tento náročný úkol (položky označené "*" by se neměly používat na slunci).

Poradenství! Po řezání nanášejte zředěný levandulový olej na ránu. Budete příjemně překvapeni rychlostí hojení ran.

Vlastnosti použití éterických olejů

Nejjednodušší způsob, jak chránit éterický olej, je ředit vodou. Při provádění kosmetických a léčebných postupů je často nutné smíchat olej se základnou, v jejíž roli může fungovat mléko, med, vosk, krém, krém, ale nejčastěji pochází z jiného dopravního oleje. Jsou nazývány řadou rostlinných olejů, které mají pevný (bambucké máslo) a tekutou strukturu (olivový, rajský, kokosový, mandlový a další).Účelem transportního oleje je zajistit penetraci éteru do pokožky, aby se dosáhlo terapeutického účinku.

Poradenství!Abyste se vyhnuli vzniku popálenin, nepoužívejte esenciální oleje v čisté, zředěné formě, zvláště pro děti, pokud není v doporučeních pro použití uvedeno jinak. Také se zdržujte od aromaterapie pro těhotné ženy a alergické osoby.

Při provádění kosmetických a léčebných postupů je často nutné smíchat olej se základnou, v jejíž roli může vykonávat mléko, med, vosk, krém, lotion, ale nejčastěji pochází z jiného transportního oleje

Nejčastěji se používají éterické oleje pro následující postupy:

• koupele a koupele;
• masáže;
• inhalace;
• komprese;
• zlepšení a obohacování kosmetických přípravků;
• aromaterapie se žárovkami a kameny;
• aroma.

Ve vlastnostech silice je zvláštní kouzlo, takže jejich použití se nezmění v poškození, použijte tabulku dávkování.

Zvažte trochu podrobněji nejčastější oblasti použití silic.

Koupelny a vany

Nic lepšího vám pomůže uvolnit se po náročném pracovním dni, jako třeba koupání s aromatickým olejem.

K uvolnění stresu a vzhledu příjemného uvolněného stavu použijte santalové dřevo, levandulový olej, stejně jako geranium nebo růžový olej. Po tvrdé práci v tělocvičně potřebují uvolněné svaly také uvolnění, pro tento účel použijte jalovec nebo verbenský olej. Cure citronu nebo borovice olej začít studený.

Nic lepšího vám pomůže uvolnit po náročném dni, jako třeba koupání s aromatickým olejem

Při smíchání se vlastnosti a charakteristiky esencí otevírají nové aspekty. Při jejich použití podle schémat uvedených v tabulce získáte nádherný kosmetický efekt.

Pravidla pro výrobu aromatických lázní:

1. Opláchněte kůži tvrdou houbou.
2. Voda by neměla být příliš horká, optimálně až do 38 ° C.
3. Základem pro tuto směs může jogurt, syrovátka, přírodní mořská sůl, med, žádný nosný olej, mléko.
4. V době přijetí aromatické koupele nepoužívají šampony, sprchové gely, krémy a jiné kosmetické přípravky.
5. Trvání aromatické koupele by neměla přesáhnout 25 minut, postup se provádí ne více než třikrát týdně.
6. Po ukončení užívání aroma nechte tělo přirozeně vyschnout, neusuchejte se ručníkem.

V lázni nebo v sauně vhodné přidat esenciální olej přímo s vodou v kbelíku, který je následně nanesena na horkých kamenech. Pro tyto účely se obecně jakýkoliv borovicová silice, pokud je to žádoucí, míchání a dopravu silice může navlhčit košťata.

Masáž s esenciálním olejem

Masáž je bezpochyby užitečné, jak se zbavit celé řady zdravotních problémů, zachování tvaru, odstraňování celulitidy, ošetření po různé druhy zranění, zvýšit svůj vliv pomůže éterických olejů. A v závislosti na vybrané komponentě se bude její efekt lišit.

Poradenství!Vezměte si masáž s hřebíčku silice, může zesílit krevní oběh a urychlit proces ohřevu se oranžový olej pomáhá při štěpení tukových tkání, santalové dřevo má zvedací účinek, a olej z muškátového oříšku zmírnění revmatických bolestí.

Masáž je bezpochyby užitečné, jak se zbavit celé řady zdravotních problémů, zachování tvaru, odstranění celulitidy, ošetření po různé druhy zranění, zvýšit svůj vliv pomůže silice

Pravidla masáže s použitím esenciálních olejů:

• Při výběru oleje pro masáže, a to nejen zhodnotit své léčivé vlastnosti, ale také vůně, by mělo být příjemné pro vás, nedráždí a nezpůsobuje nepříjemné asociace.
• Po ukončení masáže, stráví asi čtvrt hodiny v uvolněném prostředí, nespouštějte přímo na ulici, aby splňovaly nové případy a problémy.
• Při masáži s éterickými oleji jsou preferovány měkké kruhové pohyby.
• Chcete-li vytvořit masážní směs, použijte několik kapek esenciálního oleje (ne více než 5) a 1 lžíci základny, ve své roli může být olivový, mandlový, kokosový, meruňkový.

Vdechnutí

Obvyklá, všeobecně přijatá a oblíbená metoda pro léčbu nachlazení je inhalace. Tento postup zlepšuje odvodňovací funkci těla, snižuje zánět, snižuje otoky, zlepšuje průtok krve do sliznice.

Preventivní inhalace mají následující vlastnosti:

• stimulace místní a obecné imunity;
• zlepšení psychoemotického stavu;
• stimulace duševní činnosti;
• vzrušující nálada;
• antibakteriální, antivirový účinek;
• zrychlení regenerace.

Horká inhalace s éterickým olejem je účinným prostředkem proti nachlazení

Existují dva typy inhalace:

1. Studené, když se roh esenciálního oleje na rohu polštáře, ubrousku, tkáně a proces inhalace provádí vdechováním emitující vůně. Doba trvání procedury není delší než 5 minut.
2. Hot za použití speciálního zařízení - inhalátoru. Ve speciální nádobě naplněné horkou vodou několik kapek vybraného odkapávání esenciálního oleje, po kterém je nutné vdechnout vylučovanou páru, pokrýt si ručník a zavřít oči.

Poradenství! Pokud dítě odmítne provést proceduru horké inhalace, kapkujte do rohu polštáře 1-2 kapky esenciálního oleje.

Jednou z metod inhalace za studena, která je zvláště důležitá při epidemických onemocněních, je použití aroma z porézní hlíny.

Jedním z metod inhalace za studena, zvláště významný při epidemických onemocněních, je použití aroma z porézní hlinky

Aromakamni a lampy

S pomocí aromatických lamp a kamenů se provádí dezinfekce a aromatizace prostor. První je keramická mísa, zahřátá plamenem svíčky, do níž se přidá voda a několik kapek éterického jednoho nebo několika esenciálních olejů. Jako aromakamneys používají horniny, které mají porézní strukturu, jako je rašelina nebo pískovec, mohou současně sloužit jako příchutě a zdobit interiér.

Předpoklad před aromatizací musí být dobře větraný, pro každý typ prostor se používají směsi s určitými vlastnostmi:

• pro ložnici - smyslná, harmonizující a uklidňující;
• pro kancelář - stimulující, zpevňující, povzbuzující;
• pro obývací pokoj - osvěžující a harmonizující;
• pro oblast přípravy a přijímání potravin - harmonizace, stimulace, vyčištění;

Pomocí aromatických lamp a kamenů dezinfekce a aromatizace prostor

• pro dětskou místnost, kde by měla vládnout harmonie a dobrá nálada - harmonizovat, uklidnit, očistit.

Poradenství! Nezapomeňte, že proces aromatizace prostorů by neměl být nekonečný, doporučuje se doba trvání od čtvrt hodiny do 120 minut.

Obohacování kosmetiky

Rozsáhlé používání esenciálních olejů v kosmetickém oboru se používají k obohacení odpadních produktů, které jim přinášejí užitečné vlastnosti.

Poradenství! Dát "nový" život nevyužitému krému a obohatit ho silicemi.

Esenciální oleje se přidávají do následujících kosmetických přípravků:

• Krém (nejvýše 15 kapek na 150 g);
• Šampon (nejvýše 30 kapek na láhev 250-300 ml);
• Masky na obličej a tělo (nejvýše 10 kapek na jednu porci);
• Voda pro napaření obličeje, koupele na ruce nebo nohy (několik kapek na mísu).

V následující tabulce připomínka uvádí vlastnosti a rozsah esenciálních olejů v aromaterapii.

Chcete-li vytvořit kompozice s vylepšenými vlastnostmi, doporučujeme kombinovat a aplikovat různé druhy esenciálních olejů. Níže uvedená tabulka ukazuje jejich kompatibilitu.

Buďte zdravý a harmonický!