Basketbal zahrnuje tvrdé běhání, náhle se měnící polohy nohou a extrémní použití Achillovy šlachy. Achilová šlacha, která přiléhá páteřní kosti ke svalovině, posiluje chůzi a udržuje stabilitu tím, že zvedá patu ze země. Náhlé změny směru a nadměrné běhání mohou způsobit malé slzy v šlach, což způsobuje bolest a menší otoky. Hrát basketbal používá Achilovu šlachu a někdy způsobuje tendonitidu, která vede k zánětu a bolesti kolem této oblasti.
Symptomy
Achillova bolest se soustřeďuje na oblast přímo nad patou, těsně pod telecím svalem. Bolest se často pociťuje několik hodin po hraní basketbalu, zvláště po odpočinku. Ohebný a pohyblivý kotník někdy zmírňuje bolesti, ale bolestivost se obvykle zhoršuje při chůzi nebo jiným aktivitám, které vyvolávají Achilovu šlachu.
Diagnóza
Okamžitá pozornost je věnována Achilovské bolestí, aby se předešlo budoucím problémům. Před diagnostikováním Achillovy tendonitidy lékař posoudí oblast vyhodnocením schopnosti pacienta pohybovat nohou. Chcete-li zkontrolovat mikro-zlomeniny nebo silné trhání šlach, může lékař nařídit rentgenové záření. Pacienti, kteří trpí Achillovou bolestí, by měli vždy informovat lékaře, pokud hrají basketbal před vznikem onemocnění, protože opakující se běh je obecně viníkem bolesti Achilles.
Léčba
Pro ty, kteří trpí Achillovou tendonitidou, je k dispozici několik způsobů léčby. Aplikujte led asi 15 minut mimo každou hodinu a držte se z postižené nohy. Pokud se stav zhorší, lékař vám může doporučit imobilizovat kotník s odlitou nebo noční dlahou. Pro problematickou bolest mohou perorální léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, pomáhat ke snížení bolesti a zánětu. Těžké zranění, které zahrnují úplné roztržení Achillovy šlachy, vyžadují chirurgický zákrok, aby se zabránilo krutosti. Po rehabilitaci po chirurgickém zákroku je nutné vrátit se do plné síly a rozsahu pohybu.
Prevence
Abyste zabránili Achilovské bolesti způsobené sportovním sportováním zahrnujícím tvrdé, opakované běhání, noste dobře vybavené, podpůrné a kvalitní boty. Kromě toho provádějte cvičení pro posilování kotníků a nohou, které pomáhají předcházet výskytu Achillovy tendonitidy. Než budete hrát basketbal, nezapomeňte provést protahovací cvičení, které zahrnují lýtkové svaly, aby se snížil výskyt poranění Achilles.
