Zacvakávaný nerv se vyskytuje, když je nerv přitisknut proti nedaleké struktuře, jako je kost. To způsobuje tlak na nerv, což vyvolává zánět. Zpevněné nervy se mohou objevit kdekoli v těle. Když je nerv z míchy v krku stlačen, nazývá se cervikální radikulopatie. Tento stav zpravidla způsobuje bolest podél nervové cesty, která se rozprostírá do krku a jedné paže. Může se také vyskytnout brnění a necitlivost podél nervové cesty a slabost v pažích. Cervikální radikulopatie je obvykle způsobena degenerací páteře v krku, což způsobuje, že nervy jsou přitlačeny kosti, vazbami nebo kotouči. Symptomy způsobené ztuhlým nervem na krku se často zlepšují pomocí jednoduchých opatření pro sebeobsluhu, jako je odpočinek, léky a terapie teplem nebo chladem.
Odpočinek
Národní institut neurologických poruch a mrtvice doporučuje odpočinek jako hlavní léčbu sevření nervu. Některé činnosti ve vaší každodenní rutině mohou zhoršit příznaky na krku nebo pažích. Symptomy jsou obzvláště pravděpodobné při aktivitách, které zahrnují ohýbání krku dozadu nebo směrem ke ztuhlé nervové oblasti. Udělejte přestávku od cokoli, co zhoršuje vaše příznaky, aby zápal nervu ustoupil.
Léky
Léky, které vám pomohou snížit zánět, mohou snížit bolesti krku a paže. Ibuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Aleve) jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které nevyžadují lékařský předpis. Tyto léky používejte pouze podle pokynů ke snížení pravděpodobnosti nežádoucích účinků, jako je podráždění žaludku.
Teplo nebo studená terapie
Bolest z přichyceného nervu se může zlepšit léčbou teplem nebo chladem. Někteří lidé považují léčbu teplem za užitečnou. Teplo vám pomůže uvolnit svaly krku a svalové napětí v krku často přispívá k bolesti ze zmačkaného nervu. Studené balení na krk může být také přínosné snížením zánětu. Úleva poskytovaná tepelnou nebo studenou terapií je obvykle dočasná.
Další ošetření doma
Některé další léčby doma mohou být užitečné, ale měly by být používány pouze pod vedením svého lékaře. Protahování nebo jiné fyzikální cvičení mohou být přínosné, ale přesně dodržujte pokyny, abyste zabránili dalšímu zranění. Může být vyzkoušen měkký límec krku. Pomůže omezit pohyb krku, což může zlepšit vaše příznaky. Americká akademie ortopedických lékařů doporučuje omezit používání límce na krátkou dobu, protože dlouhodobé užívání může oslabit vaše krční svaly. Traktorová zařízení doma jsou také někdy užitečná. Mohou otevřít prostor kolem vašeho ztuhlého nervu a snížit tak kompresi. Tyto prostředky používejte pouze tehdy, pokud je to schváleno lékařem.
Hledání lékařské pozornosti
Informujte svého lékaře, abyste zjistili příčinu příznaků. Řada závažných stavů může způsobit podobné příznaky krku a paže, včetně srdečních onemocnění, nádorů míchy a komprese míchy. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud zjistíte některou z následujících skutečností:
- bolest na hrudi
- závratě nebo závratí
- horečka
- nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
- bolest, necitlivost nebo brnění nebo slabost v obou ramenech
- slabost nohy
- dysfunkce střev nebo močového měchýře
Po diagnostikování cervikální radikulopatie se vaše příznaky pravděpodobně zlepší bez ohledu na to, jakou léčbu dostanete. Podle recenzního článku v časopise American Family Physician z května 2016 alespoň 80 procent lidí zaznamená zlepšení během 3 až 4 týdnů. Vraťte se ke svému lékaři, pokud jsou vaše příznaky závažné, zhoršují se nebo se nemění po několika týdnech.
Reviewed by Mary D. Daley, MD.
