Všechny aktivity spalují kalorie. Kašel nemusí být obrovský kalorický hořák, ale je hezké vědět, že z této nepohodlné aktivity můžete získat trochu dalšího přínosu.
O kaloriích
Kašel spaluje energii a kalorie jsou měření spálené energie. Množství kalorií, které vaše tělo používá při kašli, se měří podle toho, jak extrémní je váš kašel, stejně jako jeho trvání. Pokud dlouhodobě kašel, spálíte více kalorií než jednoduše vykašlaný kašel. Pokud máte hluboký, tělnatý kašel, můžete očekávat, že se ocitnete na špičce kalibrační hořící stupnice.
Základní potřeby
Dýchání a další základní funkce vyžadují určitou energii. Základní metabolická rychlost je množství energie nebo kalorií, které vaše tělo potřebuje k přežití. Každá aktivita, která přesahuje základy, zvýší váš kalorický výkon. Kašel může užívat dvě až tři kalorie na každý kašel, v závislosti na vašem individuálním metabolismu a těle.
Zábavná fakta
Kašel spaluje minimální množství kalorií, ale můžete zvýšit výdaje na výživu během onemocnění, když používáte extra energii k léčení. Pokud ztratíte tělesnou ztrátu během onemocnění, je založena na zvýšené kalorické potřebě, stejně jako na vaší snížené touze po jídle.
