Nejlepší způsob, jak zhubnout ženy, je postupný proces, který zahrnuje průměrné velikosti porcí, jíst méně potravin s přidanými cukry a nasycenými tuky a získávat více cvičení. Ve společnosti, která hodnotí rychlé opravy, se zdá, že tento proces trvá příliš dlouho. Hmotnost-ztráta pilulku, s jeho sliby rychlé hubnutí a malá práce na vaší straně, se zdá být záchranář. Ale mnohé z těchto tablet mají závažné vedlejší účinky včetně podráždění, bolesti hlavy, únavy, nevolnosti a závažné deprese. Některé pilulky na snížení tělesné hmotnosti, když jsou kombinovány s nízkokalorickou dietou a více fyzickou aktivitou, mohou mít pro dlouhodobou ztrátu hmotnosti užitek, pokud je nezbytný lékařský zákrok.
Klinické důkazy
Přehled studií publikovaných v časopise Journal of the American Medical Association v roce 2014 zkoumal léky, které jsou ve Spojených státech schváleny pro léčbu obezity. Vědci z Národního ústavu pro diabetes a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin zjistili, že když tyto léky byly kombinovány s intervencemi v životním stylu, způsobily větší ztrátu hmotnosti během jednoho roku ve srovnání s tím, kdy lidé používali pouze intervence životního stylu. Vědci doporučili, aby pacienti, kteří nedosahují významné ztráty hmotnosti tablety - definovaných jako minimálně 5% tělesné hmotnosti - přestali používat, aby minimalizovali rizika a náklady.
Předepsané produkty
Některé tabletky na snížení tělesné hmotnosti, které byly zkoumány v přehledu publikovaném v časopise Journal of the American Medical Association, jsou pouze na předpis. Ty jsou předepsány, pokud jsou rizika nadváhy nebo obezity vyšší než potenciální vedlejší účinky tablet. Mezi nimi 35 až 75 procent pacientů ztratilo významnou hmotnost s orlistatem a 37 až 47 procent s lorcaserinem. Nejvyšší dávka fenterminu plus prodloužené uvolňování topiramátu způsobila významnou ztrátu hmotnosti u 67 až 70 procent pacientů. Výzkumníci také poznamenali, že tyto tři léky vedly ke zlepšení kardiovaskulárních rizikových faktorů ve srovnání s lidmi, kteří nepoužívali pilulky, ale neukázali snížení úmrtí z kardiovaskulárních příčin.
Vedlejší efekty
Orlistat, lorcaserin a top-dávka phentermine plus topiramate-prodloužené uvolňování může být často předepsáno lékaři a považován za nejlepší pro pomoc s dlouhodobou ztrátou hmotnosti. Pochopte, nicméně, že tyto pilulky nesou pozoruhodné vedlejší účinky. Lorcaserin, známý také jako Belviq, může způsobit řadu příznaků, včetně rozmazaného vidění, bolesti těla, studených pocení, úzkosti, závratě, nočních můr, záchvatů a dokonce i komatu. Orlistat obvykle způsobuje bolest žaludku a chrbtice, ztrátu kontroly střev a mastné špinění spodního prádla. Phentermina / topiramát, známý jako Qsymia, může způsobit rychlé srdeční tepny, změny nálady, zvýšené úzkost, zpomalení funkce mozku a vrozené vady, pokud jsou užívány během těhotenství.
Tyto tabletky na snížení tělesné hmotnosti jsou nejlepší, pouze pokud vám předepsal lékař, který si myslí, že je ve vašem nejlepším zájmu rychle zhubnout, aby se zabránilo zdravotním komplikacím z obezity.
Možnosti přes-Counter
Over-the-counter tabletky na snížení tělesné hmotnosti zahrnují léky a doplňky, které slibují, že potlačují vaši chuť k jídlu, poskytují vám bezuzdnou energii a rozpouštějí tuk. Pilulky, které uvádějí tvrzení jako "klinicky prokázané", vyžadují určitou klinickou podporu pro jejich tvrzení - ale žádné podrobnosti o velikosti nebo kvalitě této studie nejsou specifikovány. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčivých přípravků musí považovat doplňky stravy za "bezpečné", než se mohou prodávat, ale může to trvat dlouho, než FDA uzná, že je třeba výrobek vytahovat z trhu. "Přírodní" nemusí nutně znamenat, že produkt je bezpečný.
Studie zveřejněná v čísle Gastroenterology Research and Practice z roku 2011 ukazuje potenciál ztráty hmotnosti pilulky obsahujících extrakt ze zelené kávy, ale vyžaduje více definitivního výzkumu. Další studie se 70 účastníky - z nichž jen 45 dokončila celou studii - publikovala v časopise Journal of the International Society of Sports Nutrition v roce 2013 slibné výsledky z pilulky obsahující směs doplňků, zejména malinový keton, kofein, kapsaicin , česnek, zázvor a Citrus aurantium. Vědci dospěli k závěru, že je zapotřebí více výzkumů na podporu zjištění. Vždy konzultujte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaký přípravek na snížení tělesné hmotnosti, a pokud se rozhodnete jej užít, spojte ho s dalšími způsoby života, které podporují dobré zdraví a ztrátu hmotnosti.
