Síňová drenáž se projevuje ve dvou podobách: runny nos nebo postnasální kapání, což je kapání nadbytečného hlenu v zadní části krku. Síňová drenáž je obvykle výsledkem běžné studené nebo sezónní alergie. Když se sinusová dutina stane zapálená nebo podrážděná, začne bobtnat a vylučovat více hlenu, což znesnadňuje správnou drenáž. Síňová drenáž může způsobit infekci ucha nebo infekci dutin, pokud není řádně ošetřena. Používejte domácí léky jako první řadu léčby, pokud máte záchvaty dutiny.
Pít tekutiny
Pití spousty tekutin pomůže udržet sekreci sliznice tenké a tekoucí. Nedostatek hydratace může vést ke zhrubnutí hlenu, což způsobuje větší kongesci a zvyšuje riziko infekce. Pít nejméně šest, 8-oz. sklenice vody denně. Pití horkých tekutin, například bylinných čajů, může také pomoci uvolnění a tenké hlenové membrány
Zvyšte vlhkost
Zvyšte vlhkost vašeho domova nebo místnosti, ve které spíte. Nedostatek vlhkosti může dále dráždit sínusovou dutinu a způsobit větší kongesci. Spuštěním zvlhčovače a udržováním vlhkosti 45 až 50 procent může pomoci zajistit odvodnění dutin. Užívání teplé sprchy nebo položení hlavy na hrnci s vařící vodou několikrát denně může také pomoci poskytnout úlevu od drenáže dutin. Nepoužívejte přebytečnou vlhkost, protože může způsobit vyčerpání nosu.
Solný sprej / kapky
Solné spreje pomáhají zmírnit výtok z nosu a popáleniny. Salinové kapky jsou bezpečné a účinné pro všechny, včetně novorozenců a dětí. Pro děti jsou do každé nosní dírky přidávány obvykle dvě až tři kapky, tak často, jak je potřeba. U dospělých pacientů se obvykle doporučují dva až tři spreje do každé nosní dírky a pak jemně vyfoukají nos, aby vyloučili přebytečný hlen. Vyčistěte hrot slané lahvičky po každém použití teplou mýdlovou vodou, abyste zabránili šíření infekce. Nesdílejte s nikoho fyziologický nosní sprej.
Další prostředky
Odvodnění sinusu může být způsobeno dráždivými látkami pro domácnost, včetně cigaretového kouře, alergenů nebo prachu. Snižte své příznaky tím, že se tyto dráždivé látky vyvarujete. Pravidelně vyčistěte vzduchové kanály a větrací otvory. Při použití silných čistících roztoků otevřete okna. Odstraňte domácí mazlíčci z povrchů domácnosti, abyste snížili alergeny pandem.
