Pro kolagen
Speciální kožní buňky produkují malé molekuly nazvané pro kolagen za použití vitamínu C a bílkovin získaných prostřednictvím stravy člověka. Vzhledem k tomu, že molekuly pro kolagenu jsou vyráběny, navzájem se lepí a vytvářejí vlákna. Fibrily jsou malé prameny minerálů a vitamínů, které připomínají tkaniny, když se podíváme pod mikroskop. Fibrily rostou a převádějí se na vlákna, která se připevňují k bunkám kůže, které slouží jako kotva. Správný přísun bílkovin a vitamínu C je pro tento růst a vývoj nezbytný.
Formování vláken
Jakmile jsou vlákna tvořena a správně zakotvena, pak jdou do práce podporující strukturu pokožky a zajišťující pružnost pokožky. Jak lidé stárnou, produkují méně kolagenových vláken, což může vést k vráskám a klesání pokožky. Abychom stimulovali zvýšenou produkci kolagenových vláken, je důležité zvýšit příjem bílkovin a vitamínu C - v potravinách, v doplňkové formě nebo v obou. Vzhledem k tomu, že při výrobě kolagenu je důležitý správný průtok krve, měl by člověk provádět pravidelné cvičení.
Poškození kolagénových vláken
Nadměrná expozice slunečním a environmentálním znečišťujícím látkám může zabránit tvorbě kolagenu. Poškození slunce a znečištění ovzduší způsobují toxicitu v buňkách pokožky a vyčerpávají stavební bloky potřebné pro výrobu kolagenových vláken. Anti-stárnutí krémy a opalovací krém mohou pomoci odstranit tyto škodlivé účinky a snížit příznaky předčasného stárnutí. Kouření a alkohol také přispívají ke snížení tvorby kolagenových vláken a je třeba se jim vyhnout.
