Intersticiální cystitida nebo IC je chronická zánětlivá porucha močového měchýře. Jeho příznaky napodobují příznaky infekce močových cest; v IC však není žádný patogenní organismus. Místo toho se předpokládá, že ochranná vrstva močového měchýře IC pacientů byla erodována; v důsledku toho se močový měchýř pacientů s IC stává vysoce citlivým a podrážděným. Podle článku z června 2002 v publikaci "Výživa životního prostředí" mohou určité potraviny a nápoje zhoršit měchýře pacientů trpících IC a souviset s exacerbací příznaků.
Nápoje, které je třeba vyhnout
Nejčastěji dráždivými nápoji podle článku "Životní prostředí v oblasti výživy" a Mary Bove ve svém článku z února 2005 v kategorii "Lepší výživa" jsou káva; černý, zelený a bylinný čaj; většina ovocných šťáv, zejména šťávy z brusinek a citrusových plodů; všechny nápoje s obsahem sacharidů a alkohol.
Největší pachatelé jídla
Největšími pachateli jídla podle "výživy životního prostředí" a Bove jsou rajčata a rajčatové výrobky; citróny, limety a grapefruity; octy; čokoláda a všechny výrobky z kakaa; umělá sladidla; většina koření; kyselina citrónová a většina dalších konzervačních látek. Kromě citrusů se mnoho dalších plodů zhoršuje na trpící osoby s IC a meruňkami, plody, cantaloupy, třešně, hrozny, guava, kiwi, papája, passionfruit, rajčata, broskve, ananas, švestky, hvězdice a sušené fíky, ovoce s konzervačními látkami mohou být problematické.
Druhí největší pachatelé jídla
Ačkoli to není tak běžné, určité maso, ryby a ořechy se zhoršují u některých pacientů trpících IC. Vyhněte se šunce, hot dogy, klobásy, salámy, pepperoni, uzené ryby, uzené maso a sendvičové maso může být prospěšné. Lískové ořechy, makadamové oříšky, arašídy, pekanové ořechy, pistáciové ořechy a vlašské ořechy mohou také způsobit vzplanutí IC.
Prozánětlivé potraviny
Podle Diany Quinnové v "The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine" některé potraviny podporují zánět v těle a tyto potraviny mohou být také problematické pro pacienty trpící IC. Mezi nejčastější prozánětlivé potraviny patří pšenice, mléčné výrobky, sója, arašídy a noční zelenina, jako jsou papriky a rajčata. Mezi další látky, které společnost Quinn doporučuje vyhnout, patří kofein, cukr, kořeněné a kyselé potraviny a potravinářské přídatné látky.
Objevte citlivost na skryté potraviny
"Výživa životního prostředí" však upozorňuje na to, že tyto potraviny se každému nedělají a někteří trpící IC mohou jíst tyto potraviny bez problémů. Vzhledem k tomu, že všichni jsou jiní, budete muset prostřednictvím pokusů a omyl zjistit, které potraviny se vám zhoršují. Mnoho pacientů trpících IC má skryté citlivosti na potraviny a potřebují tyto potraviny identifikovat a odstranit. Použijte časopis o jídle, který vám pomůže určit a udržovat přehled o tom, které potraviny způsobují vzplanutí infekce. Potraviny, které jsou citlivé, obvykle způsobí příznaky během dvou až čtyř hodin po konzumaci.
