Chlup plný bílkovin a nízkých sacharidů, tuňákový salát může být zdravým přírůstkem jakékoli stravy, pokud budete mít světlo na mayo. Provádějte šarži na začátku týdne pro pohodlné obědy nebo náplně předkrmů. Nejlepších výsledků zajistěte, abyste správně utěsnili skladovací nádobu, abyste získali vzduchotěsné mražení.
Krok 1
Přeneste tuňákový salát do plastové nádoby pomocí špachtle. Udržujte nejméně 1/2 palce místa v horní části nádoby, protože salát z tuňáka se rozšiřuje v mrazáku.
Krok 2
Nádobku sklopte plastovým víkem. Ujistěte se, že víko je zajištěno tak, aby tuňák nebyl citlivý na suchý vzduch v mrazáku.
Krok 3
Aplikujte mrazicí pásku kolem víka, abyste ji udrželi na svém místě a zabraňte vstupu vzduchu do nádoby.
Krok 4
Tuňákový salát skladujte v mrazáku až na jeden týden.
Věci, které budete potřebovat
- Plastový kontejner s víkem
- Špachtle
- Mrazící páska
Tipy
- Při přípravě tuňákového salátu na zmrazení použijte méně majonézy, než byste mohli jinak. Salát z tuňáků má tendenci lépe zmrznout, pokud má nízký obsah oleje. Nepřidávejte příliš mnoho tuňákových salátů do jednoho kontejneru Pomalu zmrazí, což zničí kvalitu salátového tuňáka. Místo toho použijte několik kontejnerů, pokud máte mimořádně velkou dávku, aby zmrazili.
