Chiropraktická péče se obvykle vyhledává u lidí, kteří hledají úlevu od bolesti krku nebo zad. Chiropraktici se neomezují pouze na péči o páteř. Většina chiropraktik je vyškolena k úpravě a léčbě končetin včetně kolen, menších kloubů, jako jsou prsty a ramena. Někdy je bolest v rameni způsobena podrážděním kloubů, jindy je způsobena podrážděním tkání. Chiropraxe pro bolesti ramen může být často dosaženo manipulací a jinými léčbami.
Anatomie ramen
Svaly rotační manžety pocházejí ze zadu poblíž lopatky. Foto kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Chiro Community, internetová stránka pro pacienty a chiropraktické profesionály, uvádí, že ramenní kloub je nejmobilnějším kloubem v těle. Je obklopen nervy, šlachy, burzou a jinými tkáněmi, které mohou být všechny podrážděné a způsobit bolest. Šlachy pomáhají připevnit svaly kosti, zatímco vazky připevňují kost na kost. Čtyři šlachy tvoří rotační manžetu: nadprstí, infraspinatózní, subscapularis a teres minor. Všichni pocházejí ze zadu poblíž lopatky a připevní se, aby vytvořili manžetu nebo kruh kolem glenoidní fossy nebo mělké mísy lopatky, nazývané také lopatka. Manžeta a kloub jsou dále posilovány chrupavkou a vazy.
Testování a zobrazování
Imaging je užitečný pro bolest, která nereaguje na léčbu. Foto kredit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Šlachy, svaly nebo vazy kolem kloubu se mohou protáhnout a roztrhat způsobující bolest. Bolest v těle, například v krku, může také znamenat bolest do ramenního kloubu, jak může vyvolat body ve svalu, nebo "uzel". Diagnostické vyšetření bude zahrnovat stanovení rozsahu pohybu krku a ramen, jakož i testování svalů a souvisejících pocitů. Specifické ortopedické testy určené k izolaci určitých částí otočné manžety nebo krku pomáhají určit generátory bolesti. Pokud bolest a příznaky nereagují na počáteční léčbu, zobrazování, jako je CT scan nebo MRI, může dále pomoci identifikovat původ problému.
Úpravy
Dokonce i se všemi tkáněmi, které obklopují a podporují ramenní klouby, se mohou vymanit ze zarovnání, což způsobuje, že svaly a vazy se táhnou jinak. To vede ke svalové křeče, zánětu a bolesti. Jemné úpravy ramene mohou být provedeny tak, aby odvrátily kloub nebo posunuly dopředu nebo dozadu, v závislosti na příznacích. Nastavení ramen může zahrnovat použití rychloměrné desky, kusu stolní desky nebo reflexního kladiva a ručního nastavení. Kromě toho, s krkem a horní části zad, bude také pomáhat zmírnit nepohodlí ramen.
Postoj
Nastavení pracovní stanice umožní lepší držení těla. Fotografie: BananaStock / BananaStock / Getty Images Léčba bolesti ramen může zahrnovat úpravu pracovní ergonomie, která umožní správné držení těla po celý den. Physio Adviser, internetové stránky fyzioterapie založené na australském webu, vysvětluje, že práce nebo rekreace zahrnující dlouhé období sedění mohou vést k posturálnímu syndromu, kdy se ramena posouvají dopředu a směrem k hrudi, zatímco horní část hřbetu směřuje dopředu. Hlava vyčnívá dopředu na bradu a středem hrudníku. Správná poloha těla v horní části těla je dosažena, když se uši zvedají přes ramena a ramena jsou dolů, uvolněná a vzadu. Horní a střední záda jsou v souladu s dolní části zad a boků.
Cvičení
Speciální ramenní cvičení pomohou posílit rotační manžetu. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Jednoduché ramenní cvičení, jako jsou například houpačky ramen Codman, pomáhají zahřát ramenní tkáně před prací. Nicholasův institut sportovní medicíny a atletické traumy říká, že toto cvičení se provádí skloněním dopředu, dokud rameno nevisí kolmo k zemi a neotočí rameno v malých kruzích v obou směrech. Změna velikosti kruhů a spínacích stran po 30 sekundách se doporučuje s cílem pracovat až několik minut cvičení. Jiné cvičení budou zahrnovat použití Therabands, barevných pásů gumových hadiček, které poskytují různé odolnosti pro posílení specifických rotátorových svalů. Při posturálním syndromu je užitečné posílit vnější kroužky kloubů a dolní pasti.
