Tulsi čaj je obecně známý jako svatý bazalkový čaj na Západě. Čaj vznikl v Indii před 5 000 lety. Tulsi není technicky vůbec žádný čaj, protože pochází z čajového keře. Místo toho je ze stejné rodiny jako bazalka a považuje se za bylinnou infuzi, ačkoli je připravena stejným způsobem jako černé nebo zelené čaje. Tulsi byla nazývána "královnou bylin" a je nedílnou součástí ayurvedického systému medicíny. Nicméně, užitečnost tulsiho čaje při ztrátě hmotnosti je v nejlepším případě tangenciální.
Potenciální přínosy
Příznivci tulsiho čaje tvrdí, že může posílit imunitní systém, zabránit srdečním onemocněním tím, že snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku, snižuje stres, zvyšuje sílu a vytrvalost, podporuje trávení, bojuje proti radikálům s antioxidanty proti rakovině, pomáhá játrům, boj proti infekci. Ale internetová stránka Learn-About-Tea.com nezahrnuje hmotnostní ztrátu na jeho dlouhém seznamu možných přínosů tulsiho čaje.
Ayurvedic
Indický systém medicíny, známý jako ayurvédský, už dlouho používal tulsi čaj pro zdraví a léčivé přínosy. AyurvedicCure.com uvádí, že tulsi čaj má jak antioxidanty, tak i adaptogenní vlastnosti, což znamená, že tělo pomáhá bojovat se stresem a rovnováhou mysli, těla a duše. Tradičně byl čajový tulsi používán v ayurvédské medicíně k léčbě všeho, od nachlazení až po žaludek, ke zesílení spermií. Ztráta hmotnosti však není mezi tradičně prohlášenými výhodami tulsiho čaje.
Ztráta váhy
Podle webové stránky organické Indie, tulsi čaj "posiluje trávení a zdravý metabolismus, který může podporovat hubnutí." Stránka ovoce n zeleniny nabízí program hubnutí, který naznačuje zahájení dne teplou tulsi vodou připravenou vařením 10 tuisiových listů s trochou zázvoru. Místo uvádí, že tulsi mohou pomoci při čištění trávicího systému a pomoci při jaterní funkci, která podle něj hraje důležitou úlohu při hubnutí. Ale žádné vědecké důkazy nepodporují takový názor, že tulsi dále snižují tělesnou hmotnost.
Doplňkové výhody
Tulsi čaj vám pomůže zhubnout v několika nepřímých způsobech. Nemá žádný kofein, který by mohl zabránit nervozitě z kávy nebo čajů, které obsahují kofein. Říká se, že jde o adaptogen, který by mohl uklidnit nervy při dietě. A má nízký obsah kalorií, což z něj činí dobrý nápoj pro dieters.
Úvahy
Můžete vydělat zdravotní přínos z pití tulsiho čaje. Podle webové stránky Organic India je bezpečné těhotným ženám a dětem starším 2 let, přestože byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím jakékoliv bylinné nebo bylinné formulace. Ale jak radí American Heart Association, nespadají na plány hubnutí, které kladou důraz na jednu konkrétní potravinu nebo druh potravy. "Zdravá strava bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné a mléčné výrobky bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku spolu s fyzickou aktivitou mohou pomoci lidem řídit a udržovat hubnutí ..." podle American Heart Association.
