Basketbal je náročný sport, který může vybírat mýtné na těle hráče. Přestože basketbalisté se často zabývají maximalizací energie a předcházením zranění nohou, opakující se pohyby driblingu a střelby mohou způsobit bolest v zápěstích hráče. Vodopády mohou také způsobit zranění a bolest zápěstí. Pokud trpíte chronickou bolestí zápěstí nebo jste nedávno utrpěli pádu při hraní hry, obraťte se na svého lékaře.
Tendonitida
Šlachy jsou pásy pojivové tkáně, které spojují svaly s kostí, podle "Biologie: Život na Zemi s fyziologií". Když se plášť kolem šlachy zapálí, dochází k tendinitidě. Tento stav způsobuje bolest a otok v postižené oblasti a může být způsoben opakujícími se pohyby a opakujícími se zraněními. Imobilizujte postiženou oblast a aplikujte ledu na každých 20 minut. Pokud se stav zhorší nebo narušuje vaši schopnost hrát basketbal, může lékař doporučit kortizonové injekce nebo operaci.
Vyvraky a zlomeniny
Vývrt se vyskytuje, když je vaz, tkáň, která spojuje kost s kostí, roztažena nebo roztrhnutá. Zlom je zlomená kost. Příznaky těchto dvou mohou být podobné a mohou zahrnovat otok, necitlivost a lokalizovanou bolest. Zlomeniny obvykle vyžadují lékařskou léčbu a imobilizaci po dobu několika týdnů, zatímco výrony mohou být často léčeny doma. Pokud jste nedávno spadli při hraní basketbalu a máte bolesti na zápěstí, poraďte se s lékařem o diagnóze poranění. Zlomeniny se často bez léčení léčí. Ať už máte zlomeninu nebo vyvrtnutí, neměli byste se vrátit do basketbalu, dokud se neuzdravíte od vašeho zranění.
Svalové napětí
Pokud si všimnete uzlu v paži, ruce nebo zápěstí, může bolest zápěstí způsobit svalové křeče. Nesprávná držení těla, zatížení na jedné straně těla než druhé a návrat k basketbalu po dlouhém období nečinnosti mohou přispět ke svalovým křečemi. Masáž uzlu, se zaměřením na uvolnění svalů, aby se odstranilo napětí. Svalové uzly obvykle odcházejí po několika dnech masáže.
Ostatní zranění
Mezi staršími basketbalisty může syndrom karpálního tunelu způsobit bolesti zápěstí. Tento stav se vyskytuje jako výsledek opakujících se pohybů a může způsobit, že se vaše ruce potřísní. Ganglionové cysty jsou nerakovinové hrudky, které se mohou vyvinout v zápěstí. Pokud si všimnete tvrdé, bolestivé hrudky, poraďte se s lékařem. Úrazy v jiných oblastech těla, jako jsou ramena, krk a boky, mohou způsobit bolest, která vyzařuje zápěstí.
