Půst nebo detoxikace vody jsou náboženské praktiky po tisíce let. Starověcí řeckí filozofové, biblické charaktery a duchovní vůdce Mahatma Gándhí všichni praktikovali detoxikaci vody pro lepší zdraví a duchovní čištění. Detoxikace vody uvolňuje toxiny do vašeho systému velmi rychle a může být škodlivé, pokud se k vám příliš rychle přiblížíte.
Dějiny
Fastingresearch.org konstatuje, že detoxikace vody nebo půst byla praxí ve starověké římské a egyptské společnosti. Římští a řečtí vědci věřili, že technika přinesla vnitřní transformaci a lepší zdraví. Starověcí Egypťané používali půst pro duchovní přeměnu. Nedávno bylo hladovění použito na přínosy pro zdraví, včetně prevence nemocí a zlepšení vitality.
Postup
Začněte detoxikaci vody s pečlivou přípravou. Proveďte vylučovací dietu v průběhu několika týdnů, pomalu odstraňte kofein, maso, cukr a umělé přísady z vašeho každodenního jídla. Strávit několik dní jíst pouze celé ovoce a zeleninu. Přejděte na konzumaci pouze vody a čerstvých lisovaných ovocných a zeleninových šťáv. Poté postupujte do vodní stravy po dobu jednoho až tří dnů. Po rychlém postupu zopakujte plán a pomalu přidejte potraviny zpět do stravy.
Úvahy
Mnoho lidí se zhorší, když se pokusí o detoxikaci vody, protože toxiny se uvolňují do krevního oběhu velmi rychle. Proveďte další detoxikaci a čištění předtím, než se pokusíte detoxikovat vodu, abyste minimalizovali riziko pro vaše zdraví. Gaianstudies.org varuje lidi, aby se vyhnuli detoxikaci vody, pokud jsou těhotné, trpí poruchou příjmu potravy, pečovatelem nebo velmi anemickými.
Délka
Dr. A.J. Carlson, profesor fyziologie na Chicagské univerzitě, uvádí na Falconblanco.com, že dobře vyživený muž nebo žena může bezpečně přežít 50denní vodní detox. Nicméně, detoxikace vody delší než 10 dnů by se měla provádět pouze pod lékařským dohledem. Před zahájením detoxikace vody se obraťte na svého lékaře. Některé dědičné stavy, včetně nízkého krevního tlaku a srdečních abnormalit, mohou způsobit, že detoxikace vody nebude bezpečná.
Výsledek
Dr. Ben Kim hlásí, že byl svědkem dramatických výsledků pacientových pých. Na Drbenkim.com uvádí, že některé výsledky dobrého výkonu zahrnují: lepší kůži, lepší kvalitu spánku, snížení bolesti svalů a kloubů a zlepšení trávicího procesu. Dr. Kim vysvětluje, že detoxikace vody dává tělu čas na odpočinek, opravuje poškozené buňky a buduje slizniční výstelku trávicího traktu. Má podezření, že hladování vodou může pomoci při léčbě mírných až těžkých zdravotních stavů, včetně vysokého krevního tlaku, alergií, akné a diabetu.
