Suché, křehké vlasy a nehty mohou zničit váš celkový vzhled. Vlasy trpí účinky nadměrného používání vlasových stylingových výrobků a vyhřívaných stylingových nástrojů, častých barviv a nadměrného vystavení slunci. Nehty se stávají křehkými z nadměrné expozice vody, používají se drsné čisticí prostředky a kousání nebo vybírání na ně, jen abychom jmenovali jen několik. Dobrou zprávou je, že nemusíte trpět prasknutými vlasy a křehkými nehty. Proveďte několik změn v životním stylu a přidejte některé jednoduché domácí prostředky pro měkký a pružný obrat.
Vlasová pomoc
Krok 1
Umístěte fén, sušičku a ploché železo. Tyto nástroje působí extrémně teplo na vlasy, které vysuší. Pokud se rozloučení s vaším oblíbeným sušičem prášku nejedná, nejprve aplikujte do vlasů ochranný prostředek na ochranu proti teplu a použijte nejnižší možnou teplotu.
Krok 2
Použijte hydratační šampon a kondicionér. Hledejte produkty, které jsou speciálně navrženy pro suché nebo křehké vlasy. Používejte stylingové produkty, které obsahují změkčující oleje, jako je sladký mandl, argan, slunečnice a sója.
Krok 3
Aplikujte týdenní hydratační masku na vlasy. Můžete použít masku zakoupenou v obchodě nebo si vyrobit vlastní masáž 1/2 šálku medu a 2 polévkové lžíce olivového oleje do čistých vlhkých vlasů. Domácí masku nechte zapnout po dobu 20 minut, poté opláchněte teplou vodou. Šampon a upravte vlasy jako obvykle. Pokud používáte masku na vlasy zakoupenou v obchodě, postupujte podle pokynů výrobce.
Krok 4
Používejte vlasy v uvolněných účesech a používejte měkké, polstrované vlasové doplňky. Těsné konopí a kovové sponky na vlasy mohou vytrhnout jemné, křehké vlasy a zhoršit vaše vlasy.
Krok 5
Umyjte si vlasy jen za několik dní, spíše než každý den; časté mytí může být sušení. Olejové vlasy se obvykle musí častěji omývat; ale pro suché, křehké vlasy postačují dva nebo tři výplachy týdně. Při mytí vlasů používejte teplou vodu spíše než horkou; teplo z vody bude dále vysychat a poškodit vaše vlasy.
Tipy Tipy
Krok 1
Nechte si nehty často, alespoň dokud nejsou již suché a křehké. Čím kratší jsou nehty, tím méně jsou křehké; udržovat je zdobené pomůže udržet je zdravé. Namočte si nehty do roztoku teplé vody a několik kapek mycího nádobí několik minut před ořezáváním. To změkčuje nehty, což způsobuje, že při ořezávání je méně pravděpodobné rozdělení a praskání. Použijte pilník na nehty, abyste zkrátili nehty spíše než ořezávače.
Krok 2
Pravidelně polívejte nehty. Lak na nehty chrání a hydratuje. Pokud nechcete používat vždy barevný lesk, použijte čirý lesk, zvláště ty, které mají nylonové nebo umělé vlákno. Pokud si všimnete, že špičky jsou po měsíci nebo dvou leštění stále suché a křehké, zvážíte-li polštáře, abyste nechali své nehty dýchat. Jděte pár měsíců bez lesku, abyste zjistili, která je výhodnější pro vaše suché nehty.
Krok 3
Aplikujte pleťové vody na nehty každou noc před spaním. Vyberte si krém s kyselinou mléčnou nebo močovinou pro zvlhčující a posilující vlastnosti.
Krok 4
Umyjte si ruce teplou vodou, nikoliv horkou, a omezíte dobu, kdy jste ve sprše. Horká voda a dlouhá expozice vody mohou zvýšit suchost a uklidnit nehty.
Krok 5
Používejte vinylové rukavice při mytí nádobí, čištění nebo použití produktů, které mohou být drsné nebo sušené. Nasaďte si rukavice, když budete dělat nějaké práce, které vyžadují, aby se vaše ruce ponořily do vody, což je velmi suché a může oslabit vaše nehty.
Krok 6
Vezměte doplněk biotinu, který pomůže posílit vaše nehty. Může trvat čtyři až šest měsíců užívání doplňku, aby viditelně zaznamenal rozdíl ve vašich nehty. Před podáním doplňku si poraďte se svým lékařem.
Krok 7
Nanášejte denně pokožku na nehty. Zdravé kutikuly zabraňují pronikání vody do nehtů. Udržování pokožky zvlhčuje a tlačí zpět pomáhá s celkovým zdravím nehtů.
Věci, které budete potřebovat
- Výrobek na vlasy chránící proti teplu
- Hydratační šampon a kondicionér
- Výrobky na úpravu vlasů na bázi oleje
- 1/2 šálku medu
- 2 lžíce olivového oleje
- Saponát na nádobí
- Soubor na nehty
- Kyselina mléčná nebo močovina obsahující zvlhčovač
- Vinylové rukavice
- Biotinový doplněk
- Kutikulový krém
Tipy
- Nepoužívejte výrobky, jako jsou dezinfekční prostředky na ruce, vonné vody a leštidla na leštidlo na bázi acetonu a laky na nehty. Tyto výrobky jsou dehydratovány na nehty. Použijte odstraňovač na nehty na bázi acetonu nebo acetátu, nikoliv aceton, který je více sušící.
Upozornění
- Zeptejte se svého lékaře, abyste vyloučili jakékoli zdravotní problémy, které mohou souviset s suchými, křehkými vlasy a nehty. Některé zdravotní stavy, jako je anémie, stavy štítné žlázy a nedostatek bílkovin, mohou způsobit tyto problémy.
