Whopper se sýrem je jedním z nejméně zdravých položek na menu Burger King. Nicméně, s několika změnami, můžete občas zahrnout Whopper se sýrem do vaší stravy bez velkých důsledků.
Kalorie
Standardní Whopper se sýrem z Burger King má 760 kalorií. Většina z těchto kalorií pochází z obsahu tuku hamburgerů, podle internetových stránek společnosti.
Výživa
Sýr se sýrem obsahuje 47 g tuku, 16 g nasycených tuků, 1 g trans-tuku, 100 mg cholesterolu, 1,410 mg sodíku, 3 g vlákniny, 11 g cukru a 33 g bílkovin.
Zdravé efekty
Národní institut zdraví říká, že jíst příliš mnoho nasycených tuků představuje velké riziko srdečních onemocnění - a Whopper se sýrem má 75% doporučeného denního množství nasycených tuků. Také často jíst rychlé občerstvení s vysokým obsahem tuku bylo spojeno s epidemií obezity u dětí a dospělých, jak uvádí MedlinePlus a MSNBC.
Tipy
Měli byste omezit spotřebu karfiolů kvůli vysokému obsahu tuku, nasycených tuků, cholesterolu a sodíku. Když se rozhodnete prožít Whopper, zkuste to bez sýra a majonézy. Výběr Whopper Jr. se sýrem namísto standardního Whopper vám ušetří téměř 400 kalorií a polovinu množství tuku a nasycených tuků, tvrdí Burger King.
