Téměř všichni trpí zácpa alespoň jednou v životě. Nejvíce akutní zácpa přichází náhle, ale zřídka. Avšak v některých případech může být zácpa chronická. V akutních případech zácpy mohou být bylinné čaje použity k úlevě od zácpy. Pokud trpíte chronickou zácpou, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, neboť trpíte závažným onemocněním. Vždy konzultujte lékaře před použitím nějakého bylinného doplňku, abyste vyloučili negativní lékové interakce a možné vedlejší účinky.
Zácpa nastane, když je narušena normální vzorek pohybu střev. Mohou se objevit těžké, bolestivé střevní pohyby nebo mohou být méně časté. Zácpa může být bolestivá a nepohodlná. Ve většině mírných případech zácpy, které trvají jen několik dní, bylinné čaje obsahující určité složky, které působí jako projímadla, mohou pomoci zmírnit bolest av některých případech zmírnit zácpu. Vždy konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče, než začnete užívat nějaké bylinné léky nebo doplňky, protože mohou být škodlivé pro vaše zdraví. Bylinné doplňky nejsou regulovány FDA. Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím nějakého projímadla. Bylinné laxativa mohou být škodlivé při delším užívání.
Senna
Senna je přírodní projímadlo, které se vyskytuje v řadě komerčních konvenčních čaje. Po konzumaci senna list zvyšuje peristaltické pohyby tlustého střeva, uvolňuje dolní část tlustého střeva a tím zmírňuje zácpu. List obsahuje bylinný stimulant zvaný sennosidy, který vytváří prolupující efekt na tělo. Senna má sladkou chuť, která je trochu podobná anýzu nebo fenykl. Některé komerční čaje, které obsahují sennu jako hlavní přísadu, jsou Yogi Tea "Get Regular" a tradiční léky "Smooth Move". Před zahájením senna režimu se poraďte s lékařem.
Kořen řeřicha
Rhubarb, jeden z nejčastěji používaných bylin v čínské medicíně, je známo, že má vyrovnávací účinek na zažívací systém. Má kyselou chuť podobnou chuti brusinky. Kořen rostliny obsahuje antrachinony, které mají na tělo vyčistující účinek. Když je konzumován kořen čaju z rebarbory, stimuluje peristaltiku tlustého střeva, čímž se uvolňuje zácpa. Zeleninový kořenový čaj se dá snadno vyrobit doma kombinací 1 čajové lžičky zemního kořenu rhubarbu s 8 oz. vroucí vody. Před zahájením režimu rebarbory se obraťte na svého lékaře.
Aloe Vera
Aloe latex je hořká tekutina odvozená od kůže listu aloe. Když je vysušený a rozemletý na čaj, působí jako silný projímadlo. Aloe vera rostlina pochází ze stejné rodiny jako senna list. Čaj vyrobený z latexu rostliny aloe vera je tak silný laxativum, že může způsobit bolestivé křeče a je doporučeno pouze v případech extrémní zácpy. Aloe vera má hořkou chuť, poněkud podobnou alkoholu. Poraďte se s lékařem dříve, než použijete aloe vera latex jako projímadlo.
