Tonsillektomie je chirurgický zákrok, během kterého jsou odstraněny vaše mandle. Tato operace se běžně provádí u dětí, avšak v některých případech to také vyžadují dospělí. Obvykle nezpůsobuje žádné komplikace a vyžaduje pouze krátký pobyt v nemocnici. Tento postup zpravidla nebude bránit Vašemu cvičebnímu režimu, pokud budete provádět menší bezpečnostní opatření.
Důvody pro tonzilektomii
Tonsillektomie se provádí jako léčba chronické tonzilitidy u dospělých. Tonsilky mohou být také odstraněny, pokud jsou zvětšeny a brání vaší schopnost dýchat. V případech, kdy je jedna mandle mnohem větší než ta, mohou být mandle odstraněny, aby se zajistilo, že se nevyvinou žádné rakoviny. Některé vzácné onemocnění mandlí mohou také odůvodnit jejich odstranění. Jakmile jsou mandle odstraněny, studie u Brigham a Women's Hospital zjistila, že dospělí užívali méně antibiotik a méně času z práce kvůli problémům s mandlí a krkem.
Chirurgická operace
Tonsillectomie se provádějí hlavně v celkové anestezii. Postup zřídka trvá déle než hodinu. Mandle jsou odstraněny pomocí skalpelu. Ve většině případů zůstává nocní nemocnice po tonsilektomii. Lékaři mohou také provádět tonsilektomii jako ambulantní proceduru.
Odpočinek
Podle UW Health by se cvičení mělo vyhnout nejméně týden po tonzilektomii. Práce, plavání, fyzické aktivity a zvedání cokoli nad 25 liber se také nedoporučují během prvního týdne po operaci. Tato doba odpočinku umožní, aby se rány v krku adekvátně vyléčily a snížily možnost krvácení během regenerace.
Cvičení
Po týdnu odpočinku po tonzilektomii můžete pokračovat v lehkém cvičení. Ujistěte se, že se vyvarujete cvičení s vysokou intenzitou, kontaktujte sporty a cvičení, které působí tlak na horní část těla nebo krku, jako je jóga, protože mohou způsobit špičku krevního tlaku a způsobit krvácení zranění v krku. Chůze, lehké jogging, nízká intenzita vzpírání a stacionární cyklistika jsou všechny příklady fyzických aktivit, které jsou bezpečné po tonsilektomii. Váš lékař vám řekne, kdy jsou vaše chirurgická rána uzdravena a jste připraveni začít cvičení s vysokou intenzitou.
