V 19. týdnu těhotenství jste blízko středu svého druhého trimestru. Doba vývoje orgánů, během které je vaše dítě v pokročilém věku nejvíce citlivé na toxiny z prostředí, skončilo a období významného růstu plodů právě začalo. Existují některé potraviny, které byste se měli během této doby vyvarovat, aby pomohli zajistit zdraví vašeho dítěte.
Rozvoj
Zdá se, že nejcitlivější období těhotenství je blízko počátku, kdy se vyvíjejí orgány vašeho dítěte. Během této doby, která je většinou dokončena do konce osmého týdne těhotenství, mohou toxiny a toxiny životního prostředí ve vaší stravě vést k významným vrozeným vadám. Na konci prvního trimestru - a ještě víc než 19 týdnů je plod mnohem méně citlivý na toxiny. Přesto vaše dítě rychle roste v tomto období a jeho mozek je obzvláště citlivý.
Riziko infekce
Jeden potenciální problém, který byste měli vědět, je, že jídlo, které jíte, může obsahovat bakterie, které by mohly překročit placentu a poškodit vyvíjející se dítě. Dokonce i potraviny, které by obvykle neohrožovaly ohrožené osoby, by mohly způsobit vážné bakteriální infekce u plodů v těhotenství. Vyhněte se měkkým sýrům vyrobeným z nepasterizovaného mléka a nedopečeného masa, protože mohou přivést nebezpečné bakterie, říká Dr. Miriam Stoppardová ve své knize "Koncepce, těhotenství a narození".
Ostatní toxiny
Tam jsou také toxiny, které mohou poškodit vyvíjející se děti, i když jsou dobře za vývojovým stupněm orgánů. Alkohol zůstává během těhotenství rizikem, vysvětlují lékaři. Michael Roizen a Mehmet Oz ve své knize "You: Having a Baby". Podobně mohou některé ryby - zejména mečoun, žralok a další velké druhy dravců - obsahovat vysokou úroveň rtuti. Rtuť je silný neurotoxin, který může poškodit vývoj dítěte mozku a nervového systému.
Účinky
S výjimkou bakteriálních infekcí, které mohou zabíjet plody druhého trimestru, většina toxinů, kterým byste mohli vystavit své dítě jístmi některých potravin, nebude mít za následek úmrtí plodu, ale mohou způsobit poškození vyvíjejícího se mozku a nervového systému Systém. Některé toxiny mohou také způsobit snížení velikosti plodu nebo selhání při dosažení normální porodní hmotnosti, což může ovlivnit zdraví vašeho dítěte a může vést k vývojovým zpožděním i po narození, vysvětlují lékaři. Roizen a Oz.
Expertní přehled
Zatímco většina porodníků radí ženám, aby se vyvarovaly kofeinu během prvního trimestru, mnozí se shodují, že je v pořádku přidat do stravy malé množství kofeinu do poloviny druhého trimestru. Drs. Roizen a Oz poukazují na to, že většina účinků souvisejících s kofeinem zaznamenaných ve studiích naznačuje, že kofein nejpravděpodobněji způsobuje potrat v časném těhotenství u těžkých uživatelů kofeinu. Pokud vynecháte každodenní kávu, je pravděpodobné, že byste mohli konzumovat malé množství - ne více než šálek denně - počínaje přibližně 19 nebo 20 týdny po těhotenství.
