Přítomnost divertikuly - malých sáčkovitých sáčků v tlustém střevě - je známá jako divertikulóza, která nejčastěji nemá žádné příznaky. Když potraviny, stolice nebo bakterie uvíznou v divertikulách, oni se zapálí nebo infikují. Tento stav je znám jako divertikulitida. Obecně platí, že většina jedinců s divertikulitidou by měla následovat dietu s nízkým obsahem vlákniny, která by umožnila léčení střev. Nicméně každá osoba je jedinečná a někteří jednotlivci mohou s některými potravinami vykazovat zhoršující se příznaky, zatímco jiní mohou tolerovat tyto potraviny.
Zeleniny, které se mají vyhnout
Během zánětu divertikulitidy vyvarujte se vysoce zeleninové zeleniny, které obsahují jakoukoli surovou zeleninu s kůží nebo semenami a nedopečenou zeleninu - brokolice, růžičkové klíčky, mrkev, karfiol, artyčok, celer, lilek, kukuřice, brambory s kůží, kale, rajčata a squash. Je třeba se vyvarovat rostlinné šťávy s buničinou nebo semeny a hladká zeleninová šťáva by měla být omezena na 4 unce denně. Péče o zeleninu, jako je zelí, zelí, paprika, brokolice, řepa, houby, cibule, okra, lima, paštrnák a růžičková kapusta, by se také neměly používat při divertikulitidě.
Jiné potraviny, které je třeba se vyhnout
Dalšími potravinami, které se mají vyhnout v případě stravy s nízkým obsahem vlákniny, jsou celá zrna, jako celozrnný chléb, těstoviny z celozrnné pšenice a hnědá rýže; syrové ovoce s kůží; švestková šťáva a ovocná šťáva s dužinou; sušené fazole, hrach a čočka. Je třeba se vyvarovat ořechů, semen a výrobků, které je obsahují. Mastné, smažené a sladké zboží jsou také mimo hranice. Mléko a mléčné výrobky, které mají vysoký obsah laktózy z cukru, by měly být omezené.
Prevence divertikulitidy
I když se zdá, že se jedná o protiintuitu, potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které omezujete během výbuchu divertikulitidy, jsou to, co byste měli většinu času konzumovat, abyste zabránili divertikulitidě. Získání 30 až 35 gramů vlákniny denně je navrženo Stanfordskou univerzitou. Spolu s dieta s vysokým obsahem vlákniny se doporučuje dostatečný příjem tekutin. Probiotické potraviny jako jogurt a miso denně mohou být užitečné.
Přechod zpět na normální dietu
Příznaky diverztikulitidy mohou zahrnovat extrémní bolesti břicha, obvykle v levém dolním kvadrantu, stejně jako nevolnost, zvracení nebo průjem. Poté, co jste sledovali dietu s nízkým obsahem vlákniny a všechny tyto příznaky vyřešíte, můžete pomalu přidávat potraviny obsahující vlákninu - včetně zeleniny - tak dlouho, dokud to lékař nepotřebuje. Můžete postupně přidávat další zdravé potraviny, které jste omezovali, jako jsou například mléčné výrobky a celozrnná krmiva.
