Lidé se rozhodnou dostat se do nosu, nebo rinoplastiky, ke změně tvaru nebo vzhledu nosu. Postup je často prováděn pro obnovení rovnováhy na obličeji, pro odstranění nevzhledného nárazu nebo pro opravu obstrukcí dýchacích cest. Kosmetická procedura je považována za hlavní chirurgický zákrok a vyžaduje minimálně 10 dní odpočinku a péče, aby nerušila citlivou práci. Existuje celá řada cvičení, které musí být vyloučeny pro různé časové období po práci s nosem.
Aerobik
Chůze je povolena den po operaci. Mnoho lékařů povzbuzuje mírnou chůzi, stejně jako pacienti mohou tolerovat, aby zabránila tvorbě krevních sraženin po chirurgickém zákroku. Běh, běh a jiná aerobní činnost je zakázána během prvního týdne. Slabá aerobik by měla být přidána do plánu pomalu zpočátku. Kromě zajištění stehů a umožnění správné léčby kostí bude dýchání trvat nejméně dva až tři týdny kvůli opuchu v nosu a je těžší udržet intenzivní cvičení.
Ohýbání
Jakékoliv cvičení, které vyžadují přehnutí, by se neměly provádět během prvního týdne. To zahrnuje dotýkání prstů, drtí a zvedání. Alespoň týden po operaci by pacient neměl zvedat nic těžšího než 10 liber, včetně malých dětí. Tlak způsobený zvedáním a ohýbáním může způsobit popraskání stehů a zpomalit proces hojení. Sexuální aktivity by měly být omezené a nezahrnují ani aerobní pohyby. Léčba může být lepší pro pacienty, kteří spí samotní během prvního týdne po chirurgickém zákroku, aby se zabránilo náhodným nárazům v noci.
Sportovní
Trvá asi šest týdnů, než se nosní kosti léčí po rinoplastice. Po prvním týdnu pacienti mohou pokračovat v mírných aktivitách a mají nechat své tělo nasměrovat intenzitu a trvání cvičení. Obvykle je však třeba vyhnout se namáhavému sportu a cvičení po celou dobu hojení. Jakýkoliv sport, u kterého je možnost kontaktu, se nedoporučuje po dobu pěti až šesti měsíců, aby nedošlo k problémům s oslabenou oblastí nosu. Koupání si můžete vychutnat po asi šesti týdnech. Pacienti by se měli vyvarovat sportu a aktivit při jasném slunečním světle, protože jakýkoli druh spáleniny slunce může bránit procesu hojení a způsobit další otoky. Sluneční clona by měla být aplikována kdykoli je pacient na slunci.
