Amenorea je, když žena v plodném věku selhává v menstruaci. Tento stav postihuje 2 až 5 procent všech žen v plodném věku v USA, uvádí internetová stránka Aetna IntelihHealth. Jednou z věcí, které mohou vyvolat amenoreu, je podváha. Pokud máte obavy ohledně vaší hmotnosti nebo amenorey, poraďte se s lékařem.
Primární amenorea
Primární amenorea nastane, když dívka nemá své první období v době, kdy jí bylo 15 let. Dívky s primární amenoreou obvykle procházejí jinými změnami puberty, ale neopouštějí menstruaci, pokud se očekávají. Primární amenorea je typicky způsobena abnormálními chromozomy, vaginální obstrukcí, hypofýzou nebo problémy s hypotalamem. Ačkoli to obecně není způsobeno tím, že je podváha, anorexie a příliš mnoho cvičení může také spustit tento stav.
Sekundární amenorea
Sekundární amenorea se vyskytuje, když žena, která se menstruuje, náhle zastaví menstruaci po dobu tří měsíců nebo déle. Sekundární amenorea se může objevit z extrémně nízké tělesné hmotnosti, ale může být způsobena také řadou dalších faktorů. Těhotenství, stres, antikoncepce, problémy s štítnou žlázou, namáhavé cvičení a určité typy léků mohou způsobit sekundární amenoreu.
Zdravý BMI
Možná budete mít možnost zabránit některým případům amenorey tím, že udržíte zdravou hmotnost, určenou indexem tělesné hmotnosti. Pro výpočet BMI vynásobte výšku v palcích podle výšky v palcích. Použijte toto číslo k rozdělení čísla vaší váhy v librách, a pak vynásobte toto číslo o 703. Pokud nechcete dělat matematiku sami, použijte jeden z mnoha online kalkulátorů BMI. Ženy, které mají BMI nižší než 18,5, jsou podvážené. Ti, kteří mají BMI mezi 18,5 a 24,9, mají normální hmotnost, zatímco pacienti s BMI mezi 25 až 29,9 jsou nadváhou. Ženy s BMI 30 a více jsou obézní.
Úvahy
Snažte se udržet váš BMI v zdravém prostředí tím, že budete jíst zdravou a vyváženou stravu. Ujistěte se, že dodržujete doporučené denní hodnoty pro každou živinu. Zaměřte se na mírné množství cvičení, ale vyvarujte se nadměrného výkonu. Pokud máte potíže s udržováním vhodného BMI, kontaktujte svého lékaře.
Rizika podvýživy
Vedle zvyšování rizika amenoree existuje řada dalších obav souvisejících s podváhou, podle srpnového čísla 2008 "Dnešní dietolog". Podvážené jedinci mohou konzumovat příliš málo živin, což může vést k oslabení imunitního systému ak zvýšenému riziku infekcí. Mohou mít nižší svalovou hmotu, narušené regulaci hormonů a vypadávání vlasů. Ženy s podváhou mají také zvýšené riziko osteoporózy a anémie.
Varování
Vždy, když máte zmeškané časové období, vyhledejte radu svého lékaře. Ačkoli některé případy amenorey mohou být vyvolány tím, že jsou podvážené, měli byste vždy získat kompletní hodnocení, abyste zjistili, zda je to opravdu to, co způsobuje nedostatek menstruace. Nepokoušejte se diagnostikovat příčinu nebo sami zacházet s tímto stavem.
