Kyselý reflux je stav charakterizovaný nadprodukcí kyseliny vylučované žaludky žaludku. V některých případech bylo zjištěno, že reflux a GERD se vyskytují, když není dostatek žaludeční kyseliny nebo nerovnováha různých žaludečních kyselin používaných k trávení. Podle mamaherb.com mohou určité látky, jako je bazalka, pomoci zklidnit účinky refluxu kyseliny na žaludek a jícnu, čímž pomáhají léčit podráždění a vředy, stejně jako prevenci vrácení potravin a kyselin zpět do jícnu a krku. Zde je několik nápadů pro použití bazalky ke kontrole vašeho kyselého refluxu.
Krok 1
Udělejte čaj z čerstvých listů bazalky pro úlevu od refluxních příznaků, doporučuje Herbs2000.com. Pro 1 šálek strmě 3 listy bazalky v 6-8 oz. vroucí vodou po dobu 15 minut. Odstraňte listy a pijte čaj. Pokud dáváte přednost tomu, že je trochu sladší, použijte surový med, který také pomáhá snížit příznaky refluxu kyseliny. Nepoužívejte žádné mléčné výrobky.
Krok 2
Přidejte asi 12-15 listů na konvici vařící vody. Ponechte toto prudké stoupání po dobu 30 minut. Odstraňte listy bazalky a buď vypijte horké, jak je popsáno v kroku 1, nebo ochlaďte a pijte jako ledový čaj. Pokud je čaj příliš silný, zředějte trochu vody. Studená verze je velmi uklidňující pro příznaky refluxu.
Krok 3
Použijte sušené bazalky na výrobu čaje umístěním lžíce do čajové koule nebo do malého plátěného pytlíku s úzkou vazbou, která by obsahovala bylinu. Taška může být znovu použita. Umístěte čajovou kouli nebo lněnou tašku, která je k dispozici v internetových obchodech, v šálku vroucí vody a strmé, dokud nebudete mít požadovanou sílu. Bazalka zlikvidujte poté, co to uděláte.
Krok 4
Koupit nebo vyrobit bazální kapsle se sušenou bylinkou pro použití s kyselým refluxem. Lze je nalézt v obchodech se zdravou výživou, nebo si můžete zakoupit gelové čepice online a malé nakládací zařízení, které usnadňuje naplnění kapslí, podle Herbs2000.com. Vytvořte prášek v koření nebo v mlýně na kávu a naplňte kapsle. Poraďte se s bylinkovým specialistou na návrhy ohledně dávkování pro vaše konkrétní potřeby.
Krok 5
Přidejte čerstvou nebo sušenou bazalku na potraviny, kdykoli je to možné, nebo připravte v mixéru olivový olej v mixéru a použijte k sezónní úpravě jakéhokoli jídla podle vašeho výběru. Doporučuje HomeRemedies.com.
Věci, které budete potřebovat
- Čerstvá nebo sušená bazalka
- Vařící voda
- Šálek čaje nebo hrnek
- Gel kapsle
- Prášková bazalka
- Olivový olej
- Lahvička se špičkou
Tipy
- Vyroste svou vlastní bazalku. Čerstvý je vždy chutnější. To bude pěkně růst v hrnci na okenním parapetu nebo v zahradě a budete mít vždy čerstvé dodávky. Zacvakněte květiny předtím, než kvete, aby rostlina z bazalky nechtěla jít do semene. Udělat zelenou směs koření s bazalkou, oreganem, tymiánem, majoránkou a dalšími bylinami. Umístěte do prázdné láhve s kořením s vrchním třepákem, abyste měli k dispozici potřebné koření. Experimentujte s použitím čaje, dokud nenajdete správnou sílu a množství, které pomáhají, ale nemají žádné vedlejší účinky. Totéž platí pro použití bazalky v kapslích. Začněte jednou denně a uvidíte, jak to děláte. Mléko zhoršuje reflux kyseliny podporou další produkce kyseliny v žaludku, vysvětluje registrovaná dietetika Gloria Tsang z HealthCastle.org.
Upozornění
- Přidat bazalku do své stravy pomalu. Je členem rodiny mincovny a příliš mnoho může způsobit žaludeční rozrušení. Informace zde nabízené jsou pro vzdělávací účely a nejsou určeny jako náhrada lékařské pomoci.
