Většina stacionárních kol má obousměrné pedály: na jedné straně je plošina s připojenou špičkou - nebo klecí - a nastavitelný popruh; druhá strana má mechanismus, který odpovídá cyklistické botě vybavené sponou SPD. Zatímco můžete nosit pravidelné boty na posilovnách a používat klece a popruhy na nohou, aby vaše nohy byly připojeny k pedálem, pár zpevněných cyklistických bot bude zvyšovat váš výkon a pohodlí nohou na kole.
Shimano Pedal Design
Shimano Pedal Design, nebo SPD, je všestranný pedálový systém bez klipů. Tyto pedály mají klipsy, které jsou na jedné straně opatřeny SPD kleštinami a na druhé straně popruhy s popruhy. V zařízeních, kde velké procento studentů pro cykloturistiku používají cyklistické boty, mohou některé motocykly mít kompletní SPD pedály. Namísto plošiny mají pedály pouze SPD klipsy na obou stranách. Jsou lehčí a pohodlnější při jízdě než oboustranné pedály, pokud upřednostňujete zaklapnutí. Nemůžete používat pedály SPD pouze bez příslušné odpovídající obuvi.
Kompatibilní cyklistické boty
Všechny cyklistické boty mají na svých podrážkách šupiny, kde můžete upevnit čepy, které se vejdou do odpovídajících spon na pedál. Když si koupíte pár klipů bez klipů, které se instalují na kole, přicházejí se sadou čepů na boty. Vzhledem k tomu, že nepotřebujete kupovat pedály pro indoor cyklistickou třídu, můžete jít do obchodu s kolkami a koupit si pár cyklistických bot a klipsů odděleně, které si pro vás mohou nainstalovat. Všechny typy cyklistických obuvi - silniční, horská, turistická a indoorová cyklistika - mají modely, které jsou SPD kompatibilní, protože SPD je pravděpodobně nejvíce využívaný systém bez klipů. Některé boty mají však špendlíky, které jsou speciálně vyrobeny tak, aby odpovídaly jiným typům čepů.
Nejlepší indoorová cyklistická obuv
Cyklistické boty vyrobené pro jízdu na silnici jsou extrémně tuhé a mají úzkou připevnění. Jejich podešve nejsou pogumované, protože nejsou určeny k vjezdu. Kolejnice nejsou zapuštěny ani na silniční boty, což ztěžuje jejich chod, zejména na kluzkém, zpocené podlaze. Cyklistické boty určené pro jízdu na horském kole, turistiku a cykloturistiku mají širší boty na špičce a pogumované podrážky. Příchytka je zapuštěná na těchto typech bot, takže s každým krokem necítíte tolik. Obuv s prodyšným svrškem je nejlepší volbou pro cykloturistiku v interiéru.
Před a po koupi
Zeptejte se svého instruktora cyklistiky, jaký typ pedálu jsou na kolech, kde pracujete. V některých případech nemusí mít zařízení na žádném z jízdních kol pedikály. Ve vzácném a nepravděpodobném případě, kdy mají motocykly jiný systém bez klipů, jako například Look, můžete nakupovat boty a přilézy odpovídajícím způsobem. Ujistěte se, že boty dobře padnou, zejména v patě. Nechcete, aby se vaše paty vytáhla z boty přes zadní polovinu každého zdvihu pedálu. Nejširší část boty by měla být na kouli nohy. Zajistěte dobře informovaný personál obchodů s bicykly nebo instruktor, který vám pomůže nainstalovat čepy. Správné umístění je zásadní pro zamezení zranění. Možná zjistíte, že po první jízdě musíte upravit polohu.
