Zatímco někteří zoufalí rodiče se uchýlí k výkřiky nebo výkřiky ke kontrole nespravedlivého chování svých dětí, Barbara Unell a Jerry Wyckoff, Ph.D., autoři "Discipline without Shouting or Spanking", říkají, že tyto formy disciplíny mohou posílit druh chování rodičů snažte se opravit. Křik nebo skřípání odráží nedostatek kontroly a učí děti, že agrese je vhodným prostředkem pro vyjádření frustrace. Rodiče by si měli pamatovat, že disciplína nesmí jen potrestat, ale učit děti vhodnému chování. Účinná disciplína začíná jednáním způsobem, který je v souladu s hodnotami, které chcete předat.
Krok 1
Nastavte jasná pravidla. Dejte dítěti spravedlivou příležitost dodržovat pravidla tím, že jednoznačně uvede pravidla a ujistí se, že je vaše dítě rozumí. Ujistěte se, že vaše dítě vysvětlí, proč jsou tato pravidla důležitá. Možná zjistíte, že máte menší potřebu disciplíny, když vaše dítě pochopí, proč jsou určité chování vhodné nebo nevhodné.
Krok 2
Informujte dítě o následcích špatného chování. Vaše dítě by mělo také pochopit, co se stane, pokud porušuje vaše pravidla. Tímto způsobem se dozví, že jeho rozhodnutí a činy přinášejí následky. Americká akademie dětské a adolescentní psychiatrie (AACAP) konstatuje, že důsledky by měly být přiměřené a měly by se vztahovat na porušené pravidlo. Pokud je například pravidlo "žádná televize před dokončením domácího úkolu", následkem přestupku může být pozastavení televizních práv za 1 den. Měli byste klidně a jasně uvést důsledky pro špatné chování předtím, než dojde k porušení. AACAP naznačuje, že když jsou děti dost staré, můžete se rozhodnout o důsledcích pro nevhodné chování - nebo odměny za dobré chování - dohromady.
Krok 3
Okamžitě prosazujte důsledky. Když dítě nedodrží pravidla, měli byste okamžitě vynutit následky. Je-li mezi činem a následkem příliš dlouhé časové prodlevy, děti nedokáží spojit důsledky s nesprávným chováním. Navíc, pokud počkáte na to, abyste provedli důsledky, pravděpodobně byste pravděpodobně ztratili svou náladu a pokoušeli byste se křičet a vykřikovat, pokud k porušení dojde druhýkrát.
Krok 4
Být konzistentní. Jakmile nastavíte tato pravidla a důsledky, buďte konzistentní při jejich prosazování. Nepokoušejte se plakat ani proslovovat část dítěte, když dojde k porušení. Nekonzistentní chování z vaší strany jednoduše zaměří dítě nebo nebude brát pravidla vážně. Když nepochybuje o tom, že budete vynucovat důsledky, bude pravděpodobnější, že bude dodržovat pravidla.
Krok 5
Chvalte dobré chování. Děti by měly být chváleny, poděkovaly nebo jinak povzbuzovaly k dobrému chování. Unell a Wyckoff říkají, že byste chtěl chovat dítě více než sám dítě. Můžete například říci: "To je opravdu úžasné, že jste dokončili domácí úkol před zapnutím televizoru. Dobrá práce." Tento typ povzbuzení je pozitivním způsobem, jak znovu převzít pravidlo a připomenout dětem vaše očekávání.
