Forskolin je bylinka související s mátou. Kořen rostlin forskolin se používá v ájurvédském a bylinném léku k léčbě řady stavů, včetně srdečního selhání, astmatu, glaukomu, rakoviny a obezity. Důkazy podporující používání forskolinu pro tyto účely jsou však ještě předběžné a protichůdné.
Forskolin a ztráta hmotnosti
Studie zveřejněná v časopise "Obezita" v roce 2005 zjistila, že lidé s nadváhou, kteří dostávali forskolin dvakrát denně, měli prospěšné změny ve složení těla, snížení tělesného tuku a zvýšení kostní hmoty. Nicméně, podobná studie o účincích forskolinu v plnoštíhlé zveřejněných v prosinci roku 2005 v „Journal of International Society of Sports Medicine“ nebyly nalezeny žádné hubnutí dávky, i když se objevily forskolin zabránit přibývání na váze v účastníků studie.
Vedlejší efekty
Forskolin často nezpůsobuje nežádoucí účinky u zdravých jedinců, i když může způsobit bolesti hlavy, rychlý srdeční tep a nízký krevní tlak. Forskolin může zvýšit žaludeční kyselinu, takže Drugs.com radí lidem s vředy, aby se vyhnuli užívání této bylinky. Diabetici by se měli také vyvarovat forskolinu, protože mohou zvýšit produkci glukózy a stimulovat uvolňování lipidů.
Bezpečnost
Těhotné a kojící ženy by neměly užívat forskolin, protože pro tyto ženy nejsou dostatečné důkazy o bezpečnosti forskolinu. Forskolin může také interagovat s některými léky, včetně ředidel krve a léků proti krevnímu tlaku, jako jsou blokátory kalciového kanálu, beta blokátory a vazodilatační přísady. Mluvte se svým lékařem, než začnete užívat forskolin, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečné.
Úvahy
Důkazy o použití forskolinu pro úbytek hmotnosti jsou ještě předběžné. Stick s osvědčenými zdravých metody hubnutí, které zahrnují výkonu, omezující velikost porce a spotřebou především živiny tuhých potravin, spíše než ty, které s vysokým obsahem tuku nebo cukru. Ztráta hmotnosti vyžaduje, abyste spotřebovávali méně kalorií, než při každodenní činnosti spálíte.
