Podle American Heart Association 74,5 milionu Američanů má vysoký krevní tlak. Vzhledem k tomu, že existuje jen málo příznaků, tento potenciálně smrtelný problém často zůstává bez povšimnutí. Snížení krevního tlaku na přijatelnou úroveň - 120/80 podle definice MedlinePlusu - může snížit riziko vzniku komplikací spojených s vysokým krevním tlakem.
Vyhněte se problémům se srdcem
Vysoký krevní tlak zatěžuje vaše srdce, zvyšuje riziko anginy pectoris, onemocnění periferních tepen, onemocnění koronární arterie, srdeční infarkt a srdeční selhání. Poškozené tepny vzniklé vysokým krevním tlakem sbírají plak, ztuhnou a ztuhnou. Po čase se srdce poškodí a zvětší. AMA upozorňuje, že poškození srdce nemůže být tělem odvoláno. Snížení krevního tlaku na normální úroveň zabraňuje budoucímu poškození a pomáhá zmírnit veškeré předchozí poškození tím, že umožňuje srdci pracovat za optimálních podmínek. Nicméně článek z roku 2010 v "Americkém časopise o kardiologii" uvádí, že výzkumníci z Oklahoma Center for Cardiovascular and Hypertension a University of Oklahoma dospěli k závěru, že existuje relativní vztah mezi nízkým krevním tlakem a kardiovaskulárními komplikacemi.
Snížení rizika mrtvice
Vysoký krevní tlak zatěžuje krevní cévy v celém těle. Když krevní céva do mozku propadne nebo zablokuje sraženina, dojde k mrtvici. Podle AMA je chronický vysoký krevní tlak rizikovým faktorem pro hemoragickou mrtvici, zatímco potenciální poškození způsobené vysokým krevním tlakem přispívá k ischemické cévní mozkové příhodě. Snížení krevního tlaku může snížit riziko vývoje cévní mozkové příhody, ale nemusí snižovat komplikace spojené s mrtvicí. Americký žurnál kardiologie uvádí kardiovaskulární a hypertenzní centrum v Oklahomu a vědci UO nenalezli žádný inverzní vztah mezi snížením krevního tlaku a komplikací mozkové mrtvice.
Zlepšení vize
Vysoký krevní tlak zatěžuje vaše oči. Poškození vašeho vidění způsobené vysokým krevním tlakem se zvyšuje v průběhu času, poznamenává AMA. Snižování krevního tlaku na přijatelnou úroveň snižuje napětí, které se nachází na optickém nervu, což je nerv zodpovědný za schopnost dobře vidět. Nekontrolovaný krevní tlak může také vést k hypertenzní retinopatii, která postihuje oční sítnici. MedlinePlus tvrdí, že jedinou léčbou tohoto poškození je snížení a udržení hladiny krevního tlaku. Pokud trpíte hypertenzní mrtvicí, vaše vize je také ohrožena. Tahy mohou ovlivnit optický nerv a části mozku, které jsou většinou zodpovědné za zpracování věcí, které vidíte.
Zvyšte zdraví ledvin
Vaše ledviny produkují hormon, který pomáhá regulovat vysoký krevní tlak. Vysoký krevní tlak poškozuje ledviny. Jakmile jsou poškozeny, nemohou již pomáhat regulovat krevní tlak. Snížení krevního tlaku může pomoci předejít tomuto začarovanému cyklu a snížit pravděpodobnost celkového selhání ledvin.
