Glukomannan, také nazývaný konjac, je doplňkovým zdrojem rozpustných vláken, které se vyrábějí z kořenů nebo hlíz rostlin sloníkových přísad. Má mnoho použití v čínské tradiční medicíně, z nichž některé jsou podporovány předběžnými výsledky výzkumu. Mluvte s lékařem dříve, než začnete užívat glukomananové doplňky, protože nejsou pro všechny bezpečné a mohou se vzájemně ovlivňovat s některými léky.
Potenciální pozitivní účinky
Glukomanan může pomoci snížit hladinu triglyceridů, celkového cholesterolu a lipoproteinu s nízkou hustotou nebo "špatného" cholesterolu, aniž by to ovlivnilo vaše hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou nebo "dobrý" cholesterol, podle recenzního článku publikovaného v "American Journal of Clinical Výživa "v říjnu 2008. Autoři poznamenávají, že tato vlákna mohou také pomoci zhubnout a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jiné potenciální použití vyžadují další studium, včetně použití glukomananu pro léčbu vysokých hladin hormonů štítné žlázy, zácpy a rakoviny plic, protože důkazy pro toto použití jsou ještě předběžné a v některých případech i konfliktní.
