Naše smysly - to, co vidíme, slyšíme, cítíme, dotýkáme, vůní a chuť, má silný vliv na to, jak cítíme a co chceme, takže má smysl, že potraviny mohou ovlivnit sexuální touhu. Zatímco některé potraviny zvyšují pohlavní styk tím, že zvedají náladu, jiní skutečně ovlivňují produkci libido-posilujícího pohlavních hormonů jako testosteron a progesteron.
Ústřice
Podle historických příběhů milovník 18.století Casanova každý den ráno jíst na snídani 50 ústřic. Věda naznačuje, že měl správnou myšlenku: studie z roku 2009 publikovaná v časopise Journal of Human Reproductive Sciences uvádí, že zinek, hlavní složka ústřic, zvyšuje sexuální aktivitu u samců potkanů. A v roce 2005 australský biolog George Fisher chemicky analyzoval surové ústřice a zjistil, že obsahují dvě aminokyseliny, kyselinu D-asparagovou a N-methyl-D-aspartát, které se v přírodě vyskytují jen zřídka. Když jiní vědci injekčně podávali tyto aminokyseliny krysám, zvýšili produkci pohlavního hormonu testosteronu u mužů a progesteronu u žen, z nichž obě zvyšují libido.
Chilli papričky
Důvodem, že chilli papričky jsou pikantní, je to, že obsahují sloučeninu nazývanou kapsaicin, která stimuluje nervové zakončení a způsobuje srdeční frekvenci. To pak vede tělo k uvolnění endorfinů, které dávají přirozenou vysokou hodnotu, která může být příznivá pro sexuální touhu, podle internetové stránky Discovery Health.
Čokoláda
Den svatého Valentýna není jediným důvodem, proč lidé spojují čokoládu s romantikou. Čokoláda také obsahuje fenylethylamin, chemickou látku, která vyvolává pocit pohody a vzrušení, což může zvýšit libido. Účinky čokolády však mohou být mírné: článek z února 2010 zveřejněný v The New York Times uvádí, že žena s hmotností 130 liber musí jíst 25 liber čokolády, aby zjistila vliv na její pohlavní styk.
