Vaše mediální kolaterální vazba, nebo MCL ve společné zkratce, je vázanky umístěné ve vašem koleně. MCL je běžným úrazovým místem pro sportovce, zejména ty, které se zabývají kontaktními sporty. Poranění MCL může být mírné nebo těžké. Možnosti léčby se liší a měli byste dodržovat opatření - a postupujte podle pokynů svého lékaře - pokud se zranění léčí.
Funkce
Tvá vazební prostředek je jedním ze čtyř hlavních vazů v kolenním kloubu a pomáhá udržet stabilitu kolena, vysvětluje webové stránky TeensHealth. MCL spojuje koleno se stehenní kostí, stehenní kostí a tibií nebo kosti holení a je umístěno na vnitřní straně kolena.
Zranění
Zranění vašeho MCL se může skládat z namáhání nebo vyvrtnutí, částečné trhliny vazu nebo úplného slz. Zranění je způsobeno tím, že vaše koleno je přitahováno dovnitř nepřirozeným pohybem. To vytváří příliš mnoho napětí na laně podobném MCL, a to se táhne nebo slzu, zprávy TeensHealth. Sporty jako fotbal, fotbal a hokej, kde je častý kontakt v oblasti kolenního kloubu, způsobí takovouto zranění.
Chůze
Obecné pokyny pro chůzi po zranění MCL je použití berlí, dokud nebudete schopni pohodlně chodit bez chladu. Váš lékař vám poradí o konkrétních doporučeních. Možná budete potřebovat kolenní ortézu během prvních několika týdnů, abyste přidali podporu a stabilitu ke kolennímu kloubu, upozorňuje systém Kentucky HealthCare na univerzitě.
Léčba
Zranění vašeho MCL se může uzdravit během jednoho až šesti týdnů, ale pravděpodobně budete potřebovat alespoň nějakou fyzickou terapii, abyste obnovili pohyb pohybu a znovu získali sílu v koleni, radí Massachusetts General Hospital. Protizánětlivé léky a led jsou dobrou předběžnou léčbou, která snižuje otoky a bolest. Vážná slz vagíku může vyžadovat operaci.
Úvahy
Někteří sportovci a jiní, kteří utrpěli roztrhanou zprávu MCL slyšení "pop" jako zranění došlo. Při provádění rehabilitačních cvičení nebo v počátečních fázích opětovného natočení nohy zastavte, jestliže máte pocit bolesti a jít pomalu, abyste předešli zranění vazu.
