Thiamin mononitrát nebo vitamin B1 je dostupný jako součást vitaminového komplexu vitaminu B nebo prodáván samostatně. B vitamíny pomáhají tělu přeměnit tuk na energii a často se inzerují na hubnutí. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu naznačuje, že vitamíny B jsou nutné pro optimální zdraví jater, kůže, očí, vlasů a nervového systému. Vzhledem k tomu, že thiamin je ve vodě rozpustný, tělo obvykle vylučuje jakýkoliv přebytek, aby zabránil většině nežádoucích účinků. Nicméně thiamin mononitrát je rozpustný v tucích, což znamená, že tělo má více potíží vyloučit jakýkoliv přebytek. Kdokoli s již existujícím stavem hrozí riziko zadržení přebytku thiaminu, což může způsobit potenciální vedlejší účinky.
Alergická reakce
Thiamin mononitrát je syntetický a má potenciál nelegálních mírných až těžkých alergických reakcí. Pokud máte potíže s dýcháním, vyrážkou nebo svědící kůží, měli byste rychle vyhledat lékaře. Nečistoty přítomné v syntetických vitamínech jsou pravděpodobnější než v přírodních zdrojích dostupných pro vitaminy B. V časopise Journal of Nutrition bylo v roce 1985 uvedeno, že diety zesílené thiaminem mononitrátem nevyrovnají nižší hladiny thiaminu u potkanů, které jsou nedostatečné thiaminu. Proto možná budete chtít hledat přirozenější zdroj thiaminu.
Nemoc jater
Thiamin mononitrát je syntetická forma vitaminu B1. Přestože je nadbytek vitamínu B1 účinně vylučován z těla, syntetická verze rozpustná v tuku se může akumulovat v játrech a jiných tukových tkáních. Akumulace jakéhokoli vitaminu, včetně thiamin mononitrate, nakonec způsobí buněčnou toxicitu a může vést k závažnému poškození jater. Vzhledem k tomu, že thiamin mononitrát je uložen v tukových buňkách, jednoduché zastavení požití nezmění účinky chronické expozice tomuto syntetickému vitaminu. Pokud máte jaterní onemocnění v anamnéze, měli byste být opatrní při užívání jakýchkoli doplňků, které obsahují thiamin mononitrát. Nákup doplňků vitamínu B1 od renomovaného dodavatele vám může pomoci vyhnout se nebezpečnější formě vitaminu B1, thiamin mononitrate.
Nemoc ledvin
Nízká hladina thiaminmononitrátu pravděpodobně nepovede k vážným problémům s ledvinami. Nicméně, pokud máte v anamnéze sníženou funkci ledvin nebo onemocnění ledvin, můžete mít zvýšené riziko selhání ledvin. Dusičnany přítomné v thiamin mononitrate se mohou akumulovat v ledvinách a indukovat ledvinové kameny nebo buněčnou smrt. MedlinePlus naznačuje, že někdo s poruchou funkce ledvin může mít potíže s filtrováním nitrátů ze svého systému a měl by se vyhnout tomu, aby užíval thiamin mononitrát. Měli byste si poradit se svým lékařem o alternativních metodách, abyste zajistili správné množství vitaminu B1 ve vašem systému.
