Rozhodnutí začít s manželským poradenstvím může být skličující. Může začít od páru, který se rozhodne vzájemně volit, aby vyhledal poradenství, nebo může být jedním z partnerů, který požádá druhého, aby se zúčastnil. Pro ty, kteří nikdy předtím nebyli předtím poradenští páry, jít na první zasedání může být obtížné nebo úzkostné provokace. Vědět, co od první návštěvy očekávat, může některé z těchto obav zmírnit a pomáhat manželům cítit se připravené.
Rozhodnutí požádat manželství o poradenství
Páry se mohou rozhodnout, že začnou poradit, když mají pocit, že nemohou společně řešit společně problémy a pomoc třetí strany, která je objektivní, může pomoci vrátit věci zpět. Vzhledem k tomu, že manželský poradce není tam, aby se stranou, terapeut hledá objektivně způsoby, jak může pár sestavit porozumění a spokojenost ve vztahu. Terapeut může poskytnout páru instrukce, aby jim poskytl základ pro vědomí toho, jaké typy komunikace jsou účinné a jaké typy způsobí pouze větší konflikt, podle Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., ve svém článku "5 principů efektivní Terapie páry ", v psychologii Dnes,
První sezení
Co očekávat během první návštěvy může záviset na terapeuti. Někteří terapeuti budou požádáni, aby mluvili s každým členem páru jednotlivě a pak společně, zatímco jiní mohou společně utrácet první setkání s párem. Je pravděpodobné, že během prvního zasedání se terapeut nebo poradce zeptáte na základní otázky týkající se historie vztahu, jako je rodinný stav, jak dlouho jste ve vztahu nebo jak se pár setkal. Terapeut se bude pravděpodobně také ptát, co přineslo pár k terapii páry. Terapeut může také sledovat, jak komunikujete a komunikujete, protože poskytuje informace o vztahu. Počáteční jmenování se zaměřuje na poznávání toho, kdo jste jako jednotlivci a také jako pár, a to může být považováno za fázi hodnocení poradenství.
Mít trpělivost
Páry přijímají poradenství v různých fázích vztahu a různých fázích života. Některé páry mohly být společně krátkou dobu, zatímco jiné byly manželé dvacet let. Fáze vztahu může ovlivnit průběh poradenství a to, co chcete dosáhnout. Zatímco manželské poradenství může být krátkodobé, páry, které již mnoho let mají komunikační vzory ve vztahu, se nemusí setkat jen několik setkání. Poskytovatel vám pomůže s vaším partnerem identifikovat konfliktní problémy ve vašem vztahu a pomůže vám rozhodnout se, jaké změny je třeba udělat, podle Psychology Info Online. Potřebujete trpělivost s vaším vztahem a realistické očekávání ohledně poradenství vám pomohou uspokojit tuto zkušenost a zabránit tomu, abyste se s tímto procesem zklamali.
Připravte se
Rozhodnutí jít na manželské poradenství může být obtížné, ale může to být také příležitost prokázat oddanost vašim významným ostatním a pracovat s bariérami ve vztahu. Vědět, co čeká v prvním zasedání, může zmírnit úzkost počátečního poradenství. Chcete-li se cítit pohodlněji na první návštěvu, můžete zavolat terapeutovi, kterého se chystáte vidět, a zeptat se, co očekávat. To může zahrnovat otázky týkající se formátu relace, poplatku, místa v kanceláři nebo cokoli jiného, co se vám zdá před návštěvou. Většina manželských poradců tyto otázky vítá předem. Váš postoj k změnám je důležitější než to, co je třeba podniknout při práci na vztahu, říká Institut páry v Menlo Parku v Kalifornii. Vstup do relace s otevřenou myslí může pomoci pár cítit v pohodě a připravený být práce paralelní terapie.
