Hřebenové nehty jsou malé zvednuté linie, které se mohou vyvíjet svisle nebo vodorovně na nehty a nehty. Někdy se vyskytují přirozeně, ale mohou také být výsledkem nedostatku výživy. Navíc hřebeny nehtů jsou někdy příznakem vážného zdravotního stavu, který by měl být hodnocen lékařem. Prvním krokem v prevenci hřebenů nehtů je identifikovat podkladovou příčinu tohoto problému.
Bojujte s otcem
Někdy se nehty vyvíjejí vertikální hřebeny, jak tělo stárne. To je normální součást procesu stárnutí a není nic, co by bylo znepokojeno. Pokud se jedná o příčinu hřebenů nehtů, nemůžete jim zabránit, ale můžete minimalizovat vzhled svislých hřbetů tím, že je obroušíte, a také pomocí neprůhledného laku na nehty, který má tendenci hrát se hřebeny. Nicméně, nepoužívejte čistý lesk, protože má tendenci zvýraznit vzhled hřebenů nehtů.
Boj proti nedostatku železa
Nedostatečné množství železa ve stravě způsobuje koilonychii, která vede k abnormálním nehtům, které mají zvýšené hřebeny, jsou tenké a zakřivené směrem dovnitř. V tomto případě můžete bojovat proti nedostatku železa a hřebenů nehtů tím, že budete jíst potraviny s vysokým obsahem železa. Dobré zdroje železa zahrnují kuře, krůty, fazole, hrášek, sušené čočky, ryby, maso - zejména játra, arašídové máslo, sójové boby a celozrnný chléb. Kromě toho si můžete vzít doplňky železa, abyste vytvořili zásoby železa a zabránili hřebům nehtů.
Útok anémie s nedostatkem železa
Anémie způsobená nedostatkem železa je extrémní ztráta železa. Může být způsobena těžkými nebo dlouhými menstruačními obdobími nebo nadměrným užíváním ibuprofenu, aspirinu nebo léku proti artritidě. Nicméně, anémie způsobená nedostatkem železa může být také způsobena onemocněním, jako je rakovina tlustého střeva, žaludku nebo jícnu, onemocnění peptického vředu, Crohnova choroba nebo celiakie. Anémie způsobená nedostatkem železa může také způsobit dechovou dušnost, závratě, bolesti hlavy, slabost, bolest horní části břicha, nerovnoměrnost a problémy se soustředěním. Pokud si nejste jisti příčinou anemie nedostatku železa, poraďte se s lékařem, abyste vyloučili závažný zdravotní problém.
Léčte Planus lišejníků
Lichen planus je autoimunitní onemocnění, které může ovlivnit nehty, pokožku hlavy nebo pokožku. Když postihuje nehty, způsobuje hřebeny nehtů. Zatímco přesná příčina lichen planus nebyla zjištěna, Americká akademie dermatologie hlásí, že autoimunitní porucha způsobuje, že imunitní systém léčí kůži, nehty a jiné infikované části jako cizí předměty, což způsobuje, že tělo bojuje proti sobě. Lichen planus nelze zabránit, ale možnosti léčby zahrnují kortikosteroidy ve formě záběrů, pilulek, krémů a masti.
Vyvarujte se otravy arsenem
Podle Národních institucí zdraví může otravu arsenem způsobit hřeben nehtů. Arzén je polokovová chemická látka v podzemní vodě, která se vyskytuje, když horniny umístěné pod zemí uvolňují tuto látku do vody. Mezi další zdroje kontaminace arsenem patří práce v průmyslových odvětvích, která vyrábějí sklo, zpracovávají dřevo nebo vyrábějí a používají určité chemické látky. Kromě toho některé potraviny, jako je drůbež, maso a ryby, obsahují arsen jako výsledek antibiotik krmených těmito zvířaty. Rýže také obsahuje vysoké množství arsenu. Hřbety nehtů z otravy arzenem lze zabránit testováním vody pro domácnost, dešťovou vodou a studnou vodou pro arsen a pomocí systému odstraňování arzénu. Zaměstnanci ve vnímavém průmyslu by měli být také přesvědčeni, že dodržují pracovní postupy k omezení expozice arzenu.
