Lidský choriový gonadotropin (HCG) je hormon produkovaný během těhotenství. Používání HCG jako pomůcky při dietě je poněkud kontroverzní. Podle MayoClinic.com neexistují žádné klinické důkazy o tom, že injekce HCG nebo perorální dávka hormonu povede ke snížení hmotnosti. Většina dietních plánů, které doprovázejí používání HCG pro obezitu, drasticky redukuje kalorie, takže ztráta hmotnosti nastane s injekcí nebo bez ní. Na druhou stranu je fentermín uznávaným potlačujícím účinkem na chuť k jídlu, který je určen k léčbě obezity. Buď léčivo může fungovat jako dieta. Pokud zvažujete jeden systém, podívejte se na jednotlivé léky nezávisle. Phentermín nefunguje dobře s jinými dietními léky a může způsobit plicní hypertenzi, pokud je smíchán s některými léky. Chcete-li být v bezpečí, podívejte se na dva plány jednotlivě a zhodnoťte možnosti. Oba plány vyžadují lékařský dohled, cvičení a nízkokalorické jídlo.
HCG
Krok 1
Navštivte kliniku pro snížení tělesné hmotnosti, abyste získali hormon potřebný pro výživu. HCG se obvykle podává jako injekce. Lékařský personál na klinice vám poskytne školení o tom, jak bezpečně aplikovat lék. Injekce jsou v hýždí nebo stehně. Nekupujte HCG přes internet nebo z jiného zdravotnického zdroje. Nesmíte získat bezpečný produkt.
Krok 2
Dodržujte plán stravy, který vám podala klinická ordinace. Diety s HCG jsou drastické a obvykle umožňují pouze asi 800 nebo méně kalorií. Chcete-li dietu pracovat, musíte tento plán pečlivě sledovat.
Krok 3
Cvičení s omezeným pohybem pouze v případě, že to doporučují pracovníci kliniky. S drastickou redukcí kalorií vás možná nebudou chtít, abyste se poprvé cvičil. Při zvyšování kalorií se cvičení stane součástí programu. Diskutujte, kolik cvičení můžete udělat s poradcem pro kliniku.
Krok 4
Zkontrolujte zpravidla s klinikou často pro sledování. Obraťte se na ně, pokud máte pocit, že některé nežádoucí účinky stravy, jako je slabost nebo horečka.
Phentermine
Krok 1
Vezměte si fentermin první věc ráno na prázdný žaludek. Váš lékař vám poradí správné dávkování. Pokud vynecháte svou ranní dávku, jíst snídani a počkat dvě hodiny po jídle, aby si vzala pilulku.
Krok 2
Poraďte se svým lékařem nebo dietoterem o vytvoření plánu zdravé výživy. Phentermín je potlačující chuť k jídlu. Ztráta hmotnosti je způsobena snížením kalorií, které jíte a spálením více. Vzhledem k možným komplikacím s tímto lékem budete potřebovat lékařský dohled, abyste vytvořili zdravý plán stravování. Váš lékař vám poradí, kolik kalorií byste měli denně užívat.
Krok 3
Uchovávejte protokol o jídle, který sleduje vaše jídlo a občerstvení. To je něco, co si můžete prohlédnout u svého lékaře při následných návštěvách, abyste zajistili, že lék pracuje pro vás. Napište všechny jídlo, které jíte každý den, a celkový počet kalorií.
Krok 4
Cvičejte alespoň tři nebo čtyřikrát týdně. Cvičení by mělo zahrnovat kardiovaskulární rutiny a silový trénink. Kardiovaskulární systém může být stejně jednoduchý jako chůze po dobu jedné hodiny. Zvedněte závaží nebo použijte odporové pásy pro budování svalové hmoty pro silový trénink.
Upozornění
- Nezastavujte užívání phenterminu náhle. Budete muset pomalu odkládat léky, abyste se vyhnuli abstinenci. Phentermín má potencionálně život ohrožující vedlejší účinky, pokud je užíván s jinými tabletami na vaření nebo léky. Nepoužívejte fentermín, pokud máte vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění, hyperaktivní štítnou žlázu, glaukom nebo anamnézu zneužívání drog nebo alkoholu. Nepoužívejte fentermín, pokud vás obtěžují stimulační látky nebo léčba nachlazení. Nepoužívejte žádné léky, pokud jsou těhotné nebo kojí.
