Hormonální změny během menopauzy jsou dobře známy způsobujícím návaly horka, změny nálady a ztrátou libida. Dalším častým nežádoucím účinkem je přírůstek hmotnosti, zejména extra kilo přidané kolem vašeho středního úseku. Možná budete v pokušení obrátit se na tablety na snížení tělesné hmotnosti, abyste pomohli, přestože klinické důkazy jsou smíšené, pokud jde o jejich účinnost a mohou se jednat o potenciálně závažné vedlejší účinky.
Identifikace
Mayo Clinic Online definuje menopauzu, jak se vyskytuje, když odcházíte po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců bez menstruačního období, i když hormony progesteron a estrogen začínají měnit měsíce - dokonce roky - předtím. Snížení hladin hormonů v důsledku menopauzy v kombinaci s poklesem svalové hmoty ve stáří, znamená, že budete náchylnější k nárůstu hmotnosti a vaše tělesné složení zahrnuje méně svalů a více tuku.
Význam
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádějí, že procentní podíl žen ve věku 50 až 79 let, kteří jsou obézní, se v 90. letech zvýšil o téměř 50 procent a Institut pro výzkum zdraví žen na Northwesternské univerzitě dodal, že přibližně 30 procent žen ve věku 50 až 59 let mohou být klasifikovány jako obézní. Menopauzální přírůstek hmotnosti může vést k většímu riziku vysokého cholesterolu, vysokého krevního tlaku a diabetu typu 2, přičemž výzkum naznačuje, že zvýšení tělesné hmotnosti o 4,4 liber během menopauzy zvyšuje riziko rakoviny prsu o 30 procent, podle Mayo Clinic Online .
Typy
Klinika Mayo uvádí řadu tablet na snížení tělesné hmotnosti, ale dodává, že výživové doplňky a pomůcky pro snížení tělesné hmotnosti nepodléhají stejným přísným standardům jako léky na předpis od Food and Drug Administration a mohou být prodávány s omezenými důkaz účinnosti nebo bezpečnosti. Jedním z nejnovějších, které na trh přichází, je Alli, verze s omezenou silou léku na předpis obezity orlistat, která působí snížením absorpce tuku ve střevě. Jiné OTC doplňky zahrnují hořkou oranžovou, chitosan, chróm, konjugovanou kyselinu linoleovou, slaninu, efedru, extrakt ze zeleného čaje, guarovou gumu a hoodii. Léky s obezitou na předpis se obecně používají pouze u obézních pacientů, jejichž index tělesné hmotnosti je vyšší než 30 a zahrnují dietylpropion, fentermín, orlistat a hormonální substituční terapii.
Expertní přehled
Podle sedmiletého studie o více než 36 000 ženách ve věku 50 až 79 let, které se zapsaly do Iniciativy pro zdraví žen a publikované v květnu 2007 v "Archivu vnitřního lékařství", může být jedna z účinnějších a nejbezpečnějších doplňků na snížení tělesné hmotnosti kombinace vápníku a vitamínu D. Studenti vědci zjistili, že ženy, které užívaly 1000 mg vápníku a 400 mezinárodních jednotek vitaminu D denně, získaly méně váhy a pravděpodobně zůstaly v rozmezí zhruba 2 lb původní hmotnosti před menopauzou.
Varování
Hormonální substituční léčba se nyní používá jen ve vzácných případech kvůli zvýšenému riziku vzniku krevních sraženin, mrtvice, srdečních onemocnění a rakoviny vaječníků a prsu, jak bylo zjištěno během iniciativy Women's Health Initiative. Sibutramin byl schválen v roce 1997 pro úbytek hmotnosti, ale byl z trhu odstraněn v roce 2010, kdy studie prokázaly zvýšení rizika nefatálních infarktů a mozkových příhod. FDA také v současné době přezkoumává bezpečnost orlistatu kvůli obavám z vážného poškození jater. Mnoho tablet na snížení tělesné hmotnosti obsahuje více přísad, jako jsou bylinky, vitamíny, minerály, kofein nebo laxativa, které mohou způsobit problémy samy o sobě nebo mohou ovlivňovat jiné léky, které užíváte. Mayo Clinic Online doporučuje mluvit se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakoukoliv tabletku na snížení tělesné hmotnosti, a to i za příplatek.
