Typicky slaná chuť trvá poté, co jste sundali pytel chipsů nebo olízali okraj margaritové sklenice; často se nevyskytuje spontánně. Potraviny a nápoje naplní vaše ústa, nos a krk malými molekulami, které způsobí, že nervové buňky se chovají. Občas může vzniknout slaná chuť v ústech poté, co jste zrychlil váš cvičební rutinu a stal se pilnější, když omezujete to, co jíte. Někdy je původ chuti benigní, ale jindy to může být důvodem k obavám.
Dehydratace
Pokud jste chronicky dehydratováni, můžete mít v ústach přetrvávající slanou chuť. Zvláště cvičení může zhoršit dehydrataci - zvláště pokud váš cvičení způsobuje, že se hodně potejete nebo se provádí v horkých podmínkách. Vezměte si spoustu kofeinu, abyste zkusili potlačit chuť k jídlu nebo zvýšit výkon, můžete také zvýšit dehydrataci a vyústit v slané saláty.
Nosní nebo průduch
Omezení významné diety a nadměrné cvičení mohou vést k oslabení imunitního systému. Jste více náchylní k nachlazení a sinus infekce, které zvyšují množství post-nosní kapání. Slaná chuť může být prostě hojnost hlenu vyčerpávajícího zadní část krku kvůli hrozící nebo existující infekci, podle článku publikovaného v Immunology a Cell Biology.
Někteří lidé potají víc nebo jsou sladší svetry než jiní. Pokud zažíváte slanou chuť v ústech hlavně během cvičení, mohlo by to být jednoduše účinek srážení soli do úst. Pot kapely nebo klobouk mohou pomoci minimalizovat kapky potu.
Vážné podmínky
Ve velmi vzácných případech je slaná chuť v ústech způsobena vážným stavem, který nesouvisí se změněným cvičením a stravovacími návyky. Některé léky, zvláště ty, které se používají pro chemoterapii a proti štítné žláze, mohou změnit chuťové pocity. Nemoci, které postihují slinné žlázy, včetně Sjögrenova syndromu - u kterých dochází k suchu v ústech a na kůži - mohou způsobit, že vaše ústa vypadá slanější. Slaná chuť může také vyplynout z poruchy endokrinních nebo neurologických systémů. Migrény, epilepsie a Parkinsonova choroba mají schopnost ovlivňovat pocity chuti. Pokud máte strach ze slané chuti a trvá po celý den, poraďte se s lékařem o možných příčinách.
Nutriční nedostatky
Nutriční nedostatky také mohou změnit vaše chuťové pohárky a nechat slanou chuť v ústech. Vysoko omezující strava vám může zanechat některé kritické živiny, včetně kyseliny listové, thiaminu, vitaminu B-12 a zinku. Najděte kyselinu listovou nebo kyselinu listovou v luštěninách a zelenou, listovou zeleninu, jako je špenát; B-12 je přítomen v živočišných potravinách, jako jsou kuře, vejce a mléko; thiamin je bohatý v obohacených chlebách a celých zrnech; a zinek je k dispozici v obohacených potravinách, stejně jako ústřice, hovězí a krab. Váš lékař může provést test, aby zjistil, zda máte nedostatek těchto živin, což může mít vliv na chuť vašeho těla. Nedostatek často způsobuje nedostatek chuti, spíše než slanou chuť.
