Podle Beachbody.com jsou P90X Peak Performance Protein Bars zdravé, vysoce bílkovinné alternativy k nezdravým potravinám. Tyčinky P90X jsou k dispozici ve čtyřech příchutích - Chocolate Fudge, Caf? Mocha, jogurtu a čokoládového arašídového másla. Prodává se v krabici 12, můžete si vybrat buď krabici pouze s jednou chutí, nebo odrůdu, která obsahuje tři tyčinky každé chuti.
Kalorie a tuky
Kavárna? Mocha protein bar obsahuje 270 kalorií, zatímco ostatní tři chutě obsahují 260 kalorií na bar. Kavárna? Mocha, jogurt z Wildberry a čokoládové arašídové máslo obsahují 7 g tuku, zatímco bar čokolády má 8 g tuku na bar. Nejnižší z nasycených tuků je čokoládová tyčinka s arašídovým máslem s 3 g nasyceného tuku na bar. Další tři proteinové tyčinky obsahují mezi 4 až 4,5 g nasyceného tuku. Žádný z tyčí neobsahuje žádný trans tukový materiál.
Proteiny a sacharidy
Sacharidy a bílkoviny jsou důležité nejen pro budování svalů, ale také pro energii těla. Proteinové tyčinky P90X jsou dobrým zdrojem bílkovin, přičemž všechny příchutě obsahují 20 g bílkovin na bar. Čokoládové fudge a čokoládové tyčinky z arašídového máska obsahují 31 g sacharidů. Bar jogurtu Wildberry obsahuje 32 g sacharidů a kavárna? Mocha bar má 29 g sacharidů. Na základě stravy s obsahem 2 000 kalorií obsahuje jedna barva proteinů P90X přibližně 10 procent denních potřebných sacharidů.
Vitamíny a minerály
Proteinové tyčinky P90X Peak Performance jsou obohaceny o vitaminy a minerály. Hodnoty některých vitaminů a minerálních látek se mezi příchutěmi mírně liší, ale při konzumaci stravy o hmotnosti 2 000 kalorií denně vám každý bar poskytuje alespoň 15% denní hodnoty vitamínů A, C, E, B6, B12 a jódu a 20% denní hodnoty folátu, zinku a mědi. Jahodové jogurtové a čokoládové tyčinky z arašídového máska poskytují 25% denní hodnoty železa, zatímco čokoládová omáčka a káva? Mocha bary poskytují 30 procent.
Vlákno
Proteinové tyčinky P90X mají nízké vlákno. Chocolate Fudge a kavárna? Mocha bary obsahují pouze 1 g vlákniny na bar a tyčinky jogurtu a čokolády z arašídového másla neobsahují vůbec žádné vlákno.
Úvahy o alergii
Složky se liší podle každé chuti, ale všechny čtyři tyčinky obsahují sóju a mléko v jejich složkách. Tyčinky jsou také vyráběny v zařízení, které zpracovává stromové ořechy, arašídy, mléčné výrobky, pšenici, vejce a sóju.
