Melatonin, přirozeně se vyskytující hormon, který reguluje vnitřní hodiny těla, se také používá k léčbě poruch spánku a řady dalších zdravotních problémů. Syntetické doplňky melatoninu mohou pomoci při úpravě spánkových cyklů u autistických, mentálně retardovaných a slepých lidí, stejně jako u pacientů s jet lag a mohou zlepšit nespavost. Melatonin má řadu vedlejších účinků a rizik, některé potenciálně závažné. Začínáte s velmi nízkou dávkou, která může produkovat denně méně než 0,3 mg, může pomoci snížit příznaky, doporučuje internetové stránky lékařské centrum Univerzity Marylandu.
Poruchy spánku
Melatonin může způsobit noční můry, náměsíčné nebo velmi živé sny. Denní ospalost může také nastat, ale může se zlepšit, pokud snížíte dávku, uvádí na internetových stránkách Univerzity Maryland Medical Center. Přijetí příliš velkého množství melatoninu může také narušit cirkadiánní rytmy vašeho těla nebo vnitřní hodiny. Může se také objevit dezorientace a zmatenost.
Změny nálady
Melatonin může způsobit změny nálady, včetně podráždění, zhoršující se deprese, smutku závratě. Psychotické příznaky, jako jsou halucinace a paranoia, mohou také nastat, a to v důsledku předávkování léky, uvádí MayoClinic.com.
Hormonální účinky
Melatonin může zasahovat jak do fertility mužů, tak i žen tím, že zasahuje do normálních hladin hormonů, jako je estradiol, progesteron, luteinizační hormon, prolaktin, kortizol a hormon štítné žlázy. Vzhledem k účinkům na jiné hormony by děti, zejména dospívající, neměly užívat melatonin, který by mohl narušit vývoj v dospívání. Těhotné ženy by také neměly užívat melatonin kvůli účinkům na hormonální hladiny. Lék může narušit ovulaci u žen a může také snížit počet spermií a motilitu u mužů. Melatonin může také snížit pohlavní styk a může způsobit gynekomastii, zvýšení velikosti prsou u mužů.
Žaludeční potíže
Melatonin může způsobit žaludeční potíže, včetně nevolnosti, zvracení nebo žaludečních křečí. Melatonin může také vyvolat symptomy Crohnovy nemoci, varuje MayoClinic.com. Crohnova choroba, zánětlivé onemocnění střev, může způsobit bolest břicha, průjem, bolest konečníku a horečku.
Lékové interakce
Melatonin může interferovat s řadou léků. Užívání sedativních léků melatoninem může způsobit nadměrnou ospalost nebo sedaci. Melatonin také může snížit účinnost léků na krevní tlak a může zvýšit krevní tlak u lidí užívajících určité léky, uvádí MedlinePlus. Melatonin může působit jako antikoagulant nebo ředidlo krve. Užívání melatoninu s ředidly krve, jako je heparin nebo warfarin, může způsobit nadměrné krvácení nebo podlitiny. Melatonin může také snížit účinnost steroidů a imunosupresiv.
