Boj proti celulitidě: je to možné?
Boj proti celulitidě, z níž vyvstanete vítězství, je zcela reálný!
Chcete-li vědět, jak se zbavit celulitidy, musíte nejprve vědět, že existují čtyři stadia této nemoci: v první fázi je téměř nemožné vidět, pouze když stlačení kůže může rozlišovat tuberkulózy. Ve druhé fázi se vnější znaky projevují samy. Třetí fáze se vyznačuje bolestivými pocity, když se dotknete problémových oblastí. Čtvrtá fáze je určena lékařem, protože její příznaky jsou stejné jako u třetí osoby.
Příčiny vzhledu celulitidy
Příčiny vzhledu pomerančové kůry jsou:
- špatná ekologie;
- uzavřít oblečení, protože krev může být přerušena;
- stres;
- dědičná predispozice;
- podvýživa;
- hormonální poruchy;
- špatné návyky: jíst hodně sladké, alkohol, kouření.
Metody boje proti celulitidě
Přístup k léčbě by měl být komplexní. V boji proti celulitidě musíte kombinovat masáž, gymnastiku, fyzioterapii, použití anticelulitidového krému a správnou výživu.Doporučuje se vyčistit střeva. Takový útok na celulitidu na všech stranách způsobí, že se ustoupí, pokožka bude postupně hladší a bude odolná.
Nejlepší je použít fyzioterapii s dobrou profesionální masáží problémových oblastí, která zlepší krevní oběh.
V první a druhé fázi vývoje celulitidy pomáhá profesionální masáž ke zvýšení elasticity pokožky. Tato masáž se nejlépe provádí v salonu nebo se speciálními masážními tryskami.
Doma se při každém sprchování nezapomeňte masírovat kruhovým pohybovým kartáčem nebo tvrdým rukojetí problémovým bojem s celulitidou. Pokud každodenně provádíte takovou podpůrnou sadu opatření, vrátí se zpět a dlouho zapomenete na otázku, jak se tomuto problému zbavit svého těla.
Hlavní body, jimž by se mělo věnovat pozornost v boji proti celulitidě:
- Dávejte pozor na dietu
Nepijte čaj, pikantní jídlo, kávu, alkohol. Snažte se pije častěji infuzi bylin, zejména infuze sladkého kopru. Zadejte do stravy užitečnější čerstvé ovoce a zeleninu, zejména v surové formě.Je třeba se vyvarovat použití cukru, rafinovaných uhlohydrátů, slaných. Také omezit spotřebu mléčných výrobků. Vezměte 1 g vitaminu C každý den.
- Proveďte sportovní cvičení denně, alespoň po dobu dvaceti minut - jízdu na kole, kolečkových bruslích, joggingu.
Nejúčinnější bude plavání nebo vodní aerobik.
- Relax - kvůli zbytečným nervům je narušena hormonální rovnováha, což je pro léčbu špatné.
Dieta by měla obsahovat vitaminy a minerály, zejména vitamín E, které ovlivňují krevní zásobení kůže. Vitamin E se nachází v rostlinném oleji a ve vejcích. V jídle by měl být také hojně přítomen vitamin C, který posiluje vlákna pojivové tkáně. Doporučuje se také užívat vitamíny s mořskými řasami. Jezte mořské plody, mořské plody, ryby. Nezapomeňte do stravy zahrnout co nejvíce zeleniny, čerstvé zeleniny.
Jak se zbavit celulitidy doma?
Pravidelně prováděné domácí postupy vám pomohou rychle se vypořádat s tímto onemocněním.
Vany s mořskou solí
Naplňte vanu teplou vodou, rozpusťte v ní 350-400 g mořské soli (nejlépe bez přísad). Leží v lázni po dobu 15-20 minut. Vlastnosti tohoto postupu - odstranit únavu, fandit, klidné nervy. Také zlepší stav kůže: stane se pružným a hladkým.
Doba trvání léčby: 10-12 lázní (postup musí být proveden za den).
Medová masáž
Med je rozdělen na kůži biologicky aktivními látkami, má schopnost adsorbovat toxiny, rychle je odstraní z těla.
Medová masáž po měsíc, každý druhý den.
Výpočet - 1 polévková lžíce medu, ke kterému můžete přidat několik kapek silice.
Med je vzat do ruky, patting pohyby jsou aplikovány na požadovanou oblast. Pokud je několik zón problémů, pak se každý z nich masíruje. Masážní pohyby musí být energické, ostré a silné. Část medu je částečně hnána do pokožky a na povrchu zůstává tenká vrstva. Tento postup trvá 10-15 minut. Je to trochu bolestivé, takže budete muset počkat. Po dokončení masáže by med měl být omyt teplou vodou. Poté musí být pleť mazána hydratačním krémem.
Balení s kávy
Tento postup vyžaduje obvyklou přirozenou mletou kávu. Naneste tenkou vrstvu kávy na problémové oblasti pokožky a zabalte obvyklý potravinový film. Chraňte ho po dobu 30 minut. Před opláchnutím, potřísněte nohy a břicho, dostanete efekt lehkého odlupování.
Jablečný jablečný ocet
Tento lék je účinný v počátečních stádiích celulitidy.
Musíte si vzít několik ovesných vloček, přidat několik kapek pomerančového nebo čajového oleje. Výsledná směs jemně protřeje celé tělo. Dále přidejte 100 ml jablečného octa a 100 ml teplé vody. Pak přidejte několik kapiček oranžového oleje. Tlumí směs s problémovými oblastmi. Pokud nemáte křečové žíly, můžete zabalit vlhké oblasti fólií. Když křečové žíly nepotřebují film používat. Po obalek položte na postel, skryjte a položte 40 minut.
Také aktivní procházky na čerstvém vzduchu nebudou zasahovat a dobrá nálada je vždy nutná a budete schopni tento problém navždy překonat a budeš moci říct svým přátelům, jak potlačit celulitidu, která trápí všechny ženy.
