Kontaktní čočky mohou být tak pohodlné, nositelé mohou zapomenout, nebo se rozhodnout, že je nebudou odstraňovat před usnutím - nebo před spaním. Bohužel spánek s kontaktními čočkami může způsobit suchost a podráždění očí a může zvýšit riziko infekce očí a poškození očí. Takže bez ohledu na to, zda se má nosit při používání kontaktních čoček, je to diskuse, kterou byste měli mít u svého očního lékaře. Ačkoli Úřad pro kontrolu potravin a léčivých přípravků schválil některé typy kontaktních čoček pro prodloužené opotřebení - včetně opotřebení během spánku - je nutné dodržovat doporučení pro použití speciálních čoček, abyste ochránili oči.
Krok 1
Chcete-li spát nebo spát při nošení kontaktů, vyberte čočky, které jsou vyrobeny pro prodloužené opotřebení. Kontaktní čočky jsou vyrobeny buď z měkkého, ohebného plastu nebo z pevnějšího, odolného materiálu. V ideálním případě mohou všechny čočky umožňovat oči dýchat, ačkoliv některé materiály čoček jsou účinnější při umožnění průniku dostatečného množství kyslíku do rohovky, aby se udrželo zdraví očí. Objektivy mohou být dlouhodobé nebo jednorázové a mohou být navrženy pro každodenní nošení nebo rozšířené použití - což znamená, že s nimi můžete spát. Než dostanete předpis na kontaktní čočky, diskutujte o svém životním stylu a preferencích s vaším optometrikem zajistěte, aby byl pro vaše oči objednán nejvhodnější typ.
Krok 2
Postupujte podle pokynů pro používání kontaktů. Podle americké akademie oftalmologie (AAO) existuje zvýšené riziko keratitidy rohovky nebo zánětu čiré tkáně na přední straně oka mezi těmi, kteří nosí kontaktní čočky přes noc. Keratitida může být způsobena infekcí nebo zraněním a oba mohou být spojeny s příliš dlouhým opotřebením kontaktních čoček. Podle AAO všechny typy čoček představují zvýšené riziko infekce, pokud se nosí přes noc. Zvláštní riziko nosení kontaktních čoček během krátkých nopů však není známo. Doporučení pro bezpečné použití zahrnují spánek nebo spaní v kontaktech určených pro každodenní nošení. Také, pokud používáte kontakty s prodlouženým opotřebením a váš lékař schválí spánek s nimi na místě, ujistěte se, že si odpočinete a spíte bez kontaktů v očích jednou týdně nebo podle frekvence doporučené pro váš typ objektivu.
Krok 3
Očistěte a vyměňte čočky podle pokynů produktu a optometrie, abyste snížili riziko poranění a infekce. Opatrně očistěte čočky podle doporučených pokynů pomocí doporučeného čistícího a ukládacího roztoku. Třením čoček při čištění je krok, který byste si neměli nechat ujít. Nepoužívejte vodu z vodovodu k čištění či skladování čoček a každé 3 měsíce měňte pouzdro. V závislosti na druhu kontaktů, které nosíte, to může znamenat výměnu měkkých čoček denně, týdně, měsíčně - nebo za tvrdé kontaktní čočky, každých 1 až 2 roky.
Krok 4
V závislosti na vašem zdraví očí a komfortní úrovni s opotřebením čoček, dalšími možnostmi je vyhnout se napínání kontaktů v očích. Kromě rizika očních infekcí spí s vašimi kontakty na místě omezuje množství kyslíku a mazání nebo slzy, které přicházejí do kontaktu s vašima očima. Pokud se vaše oči stanou suché a podrážděné po spánku při nošení vašich kontaktů, nejlepším řešením může být jejich vyloučení před spaním nebo před spaním v noci. Umyjte si ruce před jejich vyjmutím a ujistěte se, že čisté čočky umístěte do čistého pouzdra s čerstvým roztokem pro uchovávání.
Tipy
- Pokud chcete během dne užívat nó, a raději nechte své kontakty, poraďte se s lékařem, abyste se ujistili, že používáte nejlepší typy čoček pro vaše oči a abyste pochopili správné postupy péče, čištění a skladování. Pravidelně navštěvujte svého očního lékaře, abyste sledovali zdraví vašich očí. Poraďte se svým očním lékařem o přetrvávající zčervenání, podráždění, rozmazané vidění nebo nepohodlí čoček. Keratitida rohovky může vést k vážnému poškození zraku nebo ke ztrátě zraku, takže tyto oční příznaky ignorujte. Včasná diagnostika a léčba keratitidy je důležitá pro snížení rizika poškození očí a ztráty zraku. Hodnocení napsal (a) Kay Peck, MPH RD
