Jednoduchá strava obsahuje měkké potraviny s nízkým obsahem vlákniny, které nejsou pikantní. Čirá tekutá strava umožňuje pouze čiré tekutiny nebo potraviny, které se stávají čirými tekutinami při pokojové teplotě. Plná tekutá strava je méně restriktivní než čistá tekutá strava, ale stále umožňuje pouze nápoje nebo potraviny v tekuté formě. Kombinace jak jemné stravy, tak tekuté stravy do nehybné tekuté stravy představuje zvláštní výzvy.
Účel
Nevýrazné tekuté diety poskytují vašemu gastrointestinálnímu systému živiny ve formě, kterou je snadné trávit a udržuje vás dobře hydratovanou. Tento typ stravy může pomoci zmírnit gastrointestinální zdravotní potíže, jako je nauzea, zvracení, plyn, průjem, pálení žáhy nebo vředy, nebo problémy s žvýkáním nebo polykáním. Lékaři obvykle předepisují to před některými léčebnými postupy nebo po operaci střev nebo žaludku. Jemná čirá tekutá strava vám dodává sacharidy, elektrolyty, vitamíny a minerály, ale vzhledem k tomu, že postrádá dostatek bílkovin nebo tuku, budete mít tuto stravu pouze tři nebo čtyři dny. Měkká plná tekutá strava na druhé straně poskytuje kompletní výživu a může stačit na dlouhou dobu, uvádí MedlinePlus.
Přijatelné kapaliny
Jemná čistá tekutá strava umožňuje jablko, brusinkovou nebo hroznovou šťávu; čistý vývar, bujón nebo konzum; čiré nekofeinované sodovky; čirá ochucená želatina; bezkofeinový čaj; led se objeví bez plodů; a sportovních nápojů. Měkká plná tekutá strava umožňuje všechny tyto mléčné výrobky, kapalné nízkotučné mléčné výrobky, filtrované ovocné a zeleninové šťávy, napuštěné polévky, ledové mléko, nízkotučné zmrazené jogurty a komerční tekuté výživové doplňky. Váš poskytovatel zdravotní péče může také zahrnovat pudrované brambory, farinu nebo napěněné maso ve své nevýrazné plné tekuté stravě.
Tekutiny, které je třeba vyhnout
Potraviny s vysokým obsahem tuku, jako je krém nebo zmrzlina s plným obsahem tuku, se nesmějí konzumovat v netečné tekuté stravě. Také nejsou zahrnuty kořeněné kapaliny, které mohou dráždit trávicí trakt. Vyhýbejte se alkoholu a kofeinovým nápojům, dokud jim jejich poskytovatel zdravotní péče nepovolí. Nedotknutelná čistá tekutá strava neumožňuje kávu, a přestože umožňuje bez kofeinu čaj, vyvarujte se přidávání mléka. Měkká plná tekutá strava, ačkoli více tolerantní, nezahrnuje jakýsi druh kaše, jako je avokádo nebo brambory.
Tipy
Konzumujte svou nenáročnou tekutou stravu v malých, častých dávkách po celý den, navrhuje lékařské centrum University of Maryland. Pomalu pijte, abyste zabránili poruchám trávení a zdržujte se užívání tekutin po dobu dvou hodin, než půjdete spát. Pokud budete dlouhodobě užívat plnou tekutou stravu a potřebujete zvýšit spotřebu kalorií, přidejte do polévky a nápoje práškové mléko nebo oslaďte své nápoje cukrem nebo ochucenými sirupy.
Upozornění
Zdravotní středisko University of Illinois McKinley doporučuje postupné přidávání nových tekutin do vašeho nehybného tekutého jídla. Například pokud váš trávicí systém bez problémů zpracovává ovocné šťávy a sportovní nápoje, přidejte jeden nový předmět, jako je čirý vývar nebo želatina, a počkejte několik hodin, než určíte, jak vaše tělo reaguje před přidáním další nové tekutiny do vaší stravy. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo odborníkem na výživu, pokud se vaše příznaky zhorší, a vrátit se zpět k jídlu, které neobtěžují trávení.
