Lidé s fibromyalgií mají bolest ve svalech, únavu a nehty na různých místech těla. Nikdo neví, co způsobuje toto chronické onemocnění, které postihuje více žen než mužů. Někteří lidé s fibromyalgií mohou také trpět úzkostí, depresí a poruchami spánku. Mnoho lidí s fibromyalgií má také nízkou hladinu vitamínu B12. Tyto informace mohou jednoho dne poskytnout vodítko pro příčinu této záhadné nemoci.
Vitamin B12
Vaše tělo používá vitamín B12 při tvorbě červených krvinek. Je to také důležitý vitamin pro zdraví vašeho centrálního nervového systému a pomáhá ve fungování vašeho metabolismu. Vitamín B12 je rozpustný ve vodě, což znamená, že vaše tělo neuchovává v rezervách, takže musíte užívat B12 pravidelně. B12 se nachází v živočišných produktech, jako je mléko, maso, drůbež, ryby a vejce. Vegetariáni a ti, kteří konzumují potraviny bohaté na vitaminy B12, mohou získat vitamín B12 z vitaminových doplňků.
Nedostatek B12
Nedostatek dostatečného množství B12 může vést ke znecitlivění nebo brnění v pažích a nohou, problémy s vyvážením, slabost a anémie. Některé z těchto příznaků, zejména únava, jsou také spojeny s fibromyalgií. FightingFatigue.org, organizace pro pacienty trpící fibromyalgií a jinými chronickými nemocemi, poznamenává, že trpící fibromyalgie někdy mají nízké hladiny B12. Ale prostě užívání B12 nevyléčí nemoc, takže zatímco nedostatek může být dalším příznakem onemocnění, není to příčina.
B12 a Fibromyalgia Research
V roce 1997 výzkumníci na švédském Institutu pro klinickou neurovědu v Göteborgu zkoumali 12 žen, které trpěly fibromyalgií a chronickým únavovým syndromem. Všechny ženy měly ve své mozkomíšní moči vyšší než normální hladiny látky nazývané homocystein. Také trpěli nízkou hladinou B12. Švédští vědci nalezli korelaci mezi nedostatkem B12 a vysokými hladinami homocysteinu.
SAMe, B12 a fibromyalgie
S-adenosylmethionin, běžněji známý jako SAMe, je chemická složka, kterou vaše tělo vyrábí z aminokyselin. Ačkoli spojení mezi B12 a SAMe není jasné, pokud trpíte nedostatkem vitamínu B12, můžete mít ve vašem těle dostatek SAM. Lékařské centrum Langone v New Yorku uvádí, že několik dvojitě slepých studií slibuje použití doplňkového SAMe při léčbě fibromyalgie. Přestože většina těchto studií zahrnovala injekční nebo intravenózní SAMe, jedna studie u 44 pacientů trpících fibromyalgií zjistila, že ti, kteří užívali 800 mg SAMe denně po dobu šesti týdnů, zaznamenali sníženou bolest a zlepšení nálady.
