Diskuse obklopuje mega dávkování vitamínu C od doby, kdy se v 50. letech minulého století zabýval praxí Nobelovy ceny Linus Pauling. O více než půl století později vládne kontroverze. Ve skutečnosti se výrazně rozšířila o užitečnost vitaminu C při prevenci nebo léčbě nachlazení, což zůstává nevyřešeným problémem. V posledních letech někteří odborníci v oblasti medicíny tvrdili, že mega dávky vitaminu C mohou být alespoň v některých případech účinnou léčbou rakoviny a srdečních chorob. Kontrola je obzvláště matoucí, protože výsledky výzkumu jsou na celé mapě.
Známé výhody
Vitamin C je osvědčeným prostředkem pro škornu, což bylo zjištění, které vzniklo v 18. století. Není však nutné, aby těm, kteří trpěli skorumpálem, užívali mega dávky k léčbě onemocnění. Jak uvádí článek v londýnském novinářství "The Independent", "prokázalo se, že pár kapek vápna zabraňuje skourse." A od roku 2011 to vědí všichni vědci o výhodách vitaminu C v pravidelných dávkách nebo v mega dávkách.
Údajné výhody
Zástupci mega dávky vitaminu C tvrdí, že velké infuze, a to buď perorálně nebo intravenózně, mohou zabránit nebo léčit nejrůznější nemoci a v mnoha případech mají nějaké důkazy na podporu svých názorů. Vitamín C mega dávky obhajují zdraví srdce lidmi, jako je kardiolog Thomas Levy, který také věří, že lidé s onemocněními a onemocněními od rakoviny až po AIDS k běžnému nachlazení mohou také těžit z dávky vitaminu C mega. Dr. Julian Kenyon z Dove Clinic v Británii také upřednostňuje dávky vitaminu C pro pacienty s rakovinou.
Výzkum
Výzkum výhod vitaminů C pro zdraví srdce přinesl smíšené výsledky. Například v roce 2004 "Journal of the American College of Nutrition" uvádí, že mega dávky vitaminu C snižují hladinu bílkovin spojených se zánětem v krvi, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Přesto doplňky vitaminu C, pokud jsou podávány pacientům se srdečním onemocněním spolu s léky proti cholesterolu, skutečně snížily množství dobrých cholesterolu pacientů. Ve všech ostatních studiích o dávkách mega dávky vitaminu C, od rakoviny až po kataraktu, až po běžnou zimu, byly klinické studie protichůdné nebo nejednoznačné.
Vedlejší efekty
Vitamin C je považován za obecně bezpečný v doporučených dávkách. Maximální doporučené množství je 2 000 miligramů denně. Mega dávky vitaminu C však tento objem značně převyšují. Některé léčebné postupy pro pacienty s rakovinou, například, dosahují až 75 gramů denně. Mega dávky vitaminu C mohou způsobit poměrně malé vedlejší účinky, jako je nevolnost, pálení žáhy, průjem a bolesti hlavy a závažné vedlejší účinky, jako jsou krevní sraženiny, ledvinové kameny a nedostatky ledvin. Pokud uvažujete o tom, že byste z nějakého důvodu užívali dávky vitaminu C, poraďte se s lékařem.
