Čerstvé řezivo se používá jako koření při přípravě jídla a jako bylinný přípravek. Nejprve používané medicínsky od Egypťanů, ginsgerika zmírňuje přetížení, když se vaří do čaje. Pitná voda, kterou se oslavily senovky z gletounu, může rozpustit hlen v plicích, krku a dutinách. V silnější formě - jako jsou tinktury nebo pilulky - může sněženka snížit hladinu cholesterolu a glukózy. Pamětní centrum Sloan-Kettering Cancer Center varuje, že "pacienti s diabetem, kteří užívají tuto bylinku, by měli pečlivě sledovat hladinu glukózy v krvi a mohou vyžadovat úpravu dávkování antidiabetik." Černý rhičák může také působit jako antikoagulant a projímadlo; je kontraindikováno pro těhotné ženy, protože může stimulovat kontrakce dělohy. Vždy konzultujte svého lékaře před přidáním doplňků z gurmánku do vaší stravy.
Krok 1
Namočte 1 lžičku. z osiva gencek v 8-oz. studené vody přes noc. Pro rychlejší vaření přidejte semínky semena do gulové vody a ponechte strmé 15 minut. Bude to o něco méně účinný čaj.
Krok 2
Naplňte semínka a rezervujte kapalinu. Teplou tekutinu a napijte jako čaj. Čaj může mít silnou, hořkou chuť, takže si přidejte med, aby se osladila, pokud je to žádoucí.
Krok 3
Gargle s vodou namísto pití, aby uklidnil bolavé krk.
Věci, které budete potřebovat
- 1 lžička. semená sen
- 8 uncí. voda
- Hrnec na vaření
Tipy
- Čmelák vyčistí hlen a snižuje nutkání kašlat. Vyzkoušejte fenugreek čaj, když máte hlavu nachlazení, bolest v krku, laryngitidu nebo sinusitidu. Můžete si zakoupit komerčně připravený senský čaj. Je běžně uváděn na trh jako laktační pomůcka - podívejte se na to, že se prodává jako čaj "Mléčné mléko", protože může podpořit produkci mateřského mléka. Pokud vaříte svůj vlastní čaj, podívejte se na osvědčené organické semena z guláka.
Upozornění
- Neužívejte jiné léky s vaším senem na ginek, protože může ovlivnit vstřebávání nesteroidních protizánětlivých léků, aspirinu a léků na diabetes.
