Opuch v nohou během těhotenství je běžné a nemusí být důvodem k obavám. Změny v hladinách hormonů, postoji těla a stravovací návyky přispívají k zadržování tekutin nebo edému nohou. Ječmenová voda je poměrně zdravý nápoj, který má pokládaný za mírné diuretické vlastnosti, které zahrnují zvýšení míry močení, což vede ke ztrátě přebytečné tekutiny. Diuretika jsou užitečné při snižování otoků v nohách, ačkoli voda z ječmene nebyla pro tyto účely dobře studována. Poraďte se s lékařem o otoku během těhotenství a zeptejte se na přirozené způsoby, jak s ním léčit.
Otok
Edém je zadržování příliš velké vody v tkáních. Kvůli vlivům gravitace se voda často spáruje v nohách a může být zvláště patrná v nohách a kolem kotníků. Otok je nejčastější během těhotenství a u starších pacientů, i když se může vyskytnout v jakémkoli věku podle knihy "Harrisonovy principy vnitřního lékařství". Edém není zánětlivá reakce a obvykle nezahrnuje bolest; místo toho typicky představuje nerovnováhu v hormonech, příliš mnoho konzumace soli nebo nedostatečné množství bílkovin. V méně častých případech je otok v nohách problémem s lymfy nebo cévami, srdečním onemocněním nebo selháním ledvin.
Během těhotenství
Během těhotenství dochází často ke změnám v hormonech a chemii krve dočasnému přesunu tekutiny z lymfy a cév do tkání v důsledku procesu osmózy. Kromě toho může tlak růstové dělohy na pánevní žíly a vena cava zpomalit návrat krve z nohou, což vede ke sdružování. Otoky a otoky nohou se mohou objevit během jakéhokoli stádiu těhotenství, ale nejčastější jsou po čtvrtém měsíci. Faktory, které zhoršují otok, zahrnují dietu s vysokým obsahem soli, stání nebo sedění po dlouhou dobu a nedostatek vody.
Ječmen voda
Ječná ječmene je populární britský nápoj vyrobený destilací ječmene a kombinací s citrusovým ovocem a sladidly. Konkrétněji se vyrábí vroucím pracím ječmenem, který je natahuje a pak nalévá horkou vodu přes kůru nebo dužinu citrusového ovoce, často citrony nebo pomeranče. Potom se přidá ovocná šťáva a cukr podle chuti. Ječná ječmene je dobrým zdrojem přírodních vláken, hořčíku a lignanů, podle knihy "Zásady a praxe fytoterapie".
Potenciální přínosy
Nerozpustná vláknina je přínosná pro trávení a může pomoci snížit hladinu cholesterolu a snížit riziko aterosklerózy a tvorby žlučových kamenů podle "Učebnice nutriční medicíny". Hořčík je potřebný pro zdraví kostí a enzymové funkce. Lignany jsou silné antioxidanty a snižují negativní účinky volných radikálů. Jako lidový prostředek je voda z ječmene používána k boji proti cystitidě a jako mírný diuretikum, ačkoli žádné vědecké studie neověřují jeho účinnost. Je známo, že hořčík podporuje pohyby střev, ale žádná sloučenina ve vodě ječmene není široce uznávaná diuretika. Avšak voda z ječmene je většinou voda, což může pomoci zředit přebytečnou sůl v krevním řečišti a minimalizovat edém. Poraďte se se svým lékařem před doplněním ječmene vodou a zeptejte se na další přírodní metody, které snižují edém.
