S rychlostí zvyšování diabetu a žádnou léčbou v očích se mnoho pacientů obrací na přirozené prostředky k podpoře při řízení jejich stavu. Ačkoli mnoho doplňků a bylin se ukázalo jako méně účinné než pomáhá při kontrole cukrovky, skořice a hřebíček byly dobře doloženy ve výzkumu pro jejich snížení hladiny glukózy. Přidáním 1/2 lžičky. denně v kombinaci se zdravým životním stylem, zahrnujícím výživu a cvičení, vám pomohou kontrolovat vaši cukrovku.
Skořice
Skořice, kdysi myšlenka, že má hodnotu více než její hmotnost ve zlatě, pochází z hustých zelených stromů pocházejících ze Srí Lanky. Nyní rostou ve více zemích, vnitřní vrstvy stromové kůry jsou sušeny, aby se pěstovala skořice. S biologickými vlastnostmi podobnými hormonálním inzulínům má skořice schopnost snižovat krevní cukry po jídle podle výzkumu publikovaného Americkou společností pro výživu v roce 2007. Navíc použití skořice při jídle snižuje inzulínovou rezistenci a zvyšuje účinky gastrointestinálních hormonů způsobujících pocit sytosti a sníženou míru vyprazdňování žaludku, tvrdí americká společnost výživy v roce 2009.
Křenky
Jedení kusu dýňového koláče na Den díkůvzdání nemusí být koneckonců tak problematické, pokud by se při pečení používaly hřebíček. Křenky pocházejí z kvetoucího stromu tropického stálezeleného stromu. Výzkum podporuje používání křečků pro pacienty s cukrovkou, které mají vliv na snížení hladiny glukózy při každodenním užívání stroužků. Při konzumaci více než 30 dnů, podle výzkumu, který vydal Dr. Alam Khan v roce 2006, mají hřebíček potenciál snížit průměrnou hladinu glukózy v séru z 225 mg / dl na 150 mg / dl.
Přínosy pro zdraví srdce
Schopnost prevence komorbidity - jako je poškození ledvin, srdeční onemocnění, oční onemocnění a vaskulární komplikace - patří k nejdůležitějším problémům u pacientů s diagnózou cukrovky. Pro lidi, kteří chtějí užívat skořice a hřebíček pro své nárazy snižující hladinu glukózy, existuje další přínos pro zdraví srdce. Použití skořice a hřebíčku po dobu více než 40 dnů vede ke snížení triglyceridů, LDL cholesterolu a celkového cholesterolu u pacientů s diabetem typu 2, podle výzkumu publikovaného Americkou asociací diabetes v roce 2003.
Bezpečnost především
Při zvažování příjmu jakýchkoli nových doplňků nebo bylin, nejdříve konzultujte s lékařem. Doplňky a byliny nejsou regulovány žádným řídícím orgánem, což potenciálně zvyšuje vaše riziko nežádoucích vedlejších účinků nebo problémů. Doplňky a byliny mají potenciál pro potlačení léků, zejména těch, které se používají k léčbě diabetu. Pokud uvažujete o použití skořice a hřebíčku ke snížení hladiny cukru v krvi, zvažte nejprve bezpečnost.
