Kořen zázvorové rostliny, nebo Zingiber officinale, má dlouhou historii v léčbě poruch zažívacího traktu. Aromatická a mírně štiplavá kořen je také potravinovým zdrojem, který se značně využívá v asijských a středovýchodních vaření. Zázvor je přírodní léčivou látkou pro léčbu žaludeční nevolnosti, může způsobit pálivé záření ve vysokých dávkách. Podívejte se na svého lékaře, pokud pálení žáhy přetrvává a nepoužívejte zázvor k léčbě zdravotního stavu.
Pálení žáhy
Začíná vám pocit pálení za hrudní kostí, který se může zhoršit, když si lehnete nebo se budete ohýbat. Pálení žáhy neovlivňuje vaše srdce; místo toho je to příznak kyseliny žaludku, která se podepíše do vašeho jícnu, potrubí, které nese potravu z úst až k žaludku.
Zázvorový efekt na trávení
Ginger, užívaný v bylinných kruzích ke zmírnění nevolnosti a zvracení, působí jako pomocný prostředek k zažívání malých žaludečních potíží tím, že zvyšuje žlučové a žaludeční šťávy podle "PDR pro rostlinné léčivé přípravky". Gingerol a Shogaol jsou aktivní složky zázvoru zodpovědné za tento účinek. Ve většině případů zázvor zklidňuje žaludek a podporuje trávení.
Dávkování / metoda
Dospělí mohou denně užívat až 4 gramy zázvoru, aby zmírňovaly nevolnost nebo kyselý žaludek. Tato částka představuje celkem všechny zdroje zázvoru, včetně zázvorových zákusků a zázvorového piva. Zázvor je dostupný jako čerstvý kořen, který může být strouhán a používán k sezónní úpravě potravin nebo k přípravě bylinného čaje, ve formě sušené kapsle nebo jako tekutý extrakt. U těchto dávek je pravděpodobné, že zázvor způsobí pálení žáhy.
Vysoké dávky a pálení žáhy
Při dávkách vyšších než 4 gramy denně může dojít k nežádoucím účinkům, včetně mírného záhytu pálení žáhy, uvádí lékařské centrum University of Maryland Medical Center. Další vedlejší účinky mohou zahrnovat pálení žaludku a žaludeční nevolnost a je méně pravděpodobné, že se vyskytnou, pokud použijete zázvorové kapsle namísto čerstvého zázvoru. Pokud se u Vás objeví zánět pálení žáhy, přestaňte užívat zázvor a navštěvujte svého lékaře. Lidé s poruchami krvácivosti a těmi, kteří užívají léky na ztenčení krve, by neměli užívat zázvor, pokud jim to lékaři neodkazují. Nedávejte dětem zázvor.
