Mnoho lidí zažívá suchou, popraskanou kůži na nohou, ale bolestivé nebo zapálené praskliny mohou oprávněně vyvolat obavy. Hluboké praskliny na patě, nazvané trhlinové trhliny, mohou vést k dalším komplikacím. Trhliny nebo praskliny mezi prsty mohou být známkou nohou sportovce, běžnou infekcí nohou. Pokud máte obavy, obraťte se na svého lékaře, zvláště pokud máte krvácení nebo trhliny.
Porozumění příčině
Padající trhliny se vyskytují, když se tlak odtrhne od tvrdé kůže pata. Pravděpodobnost vzniku trhlin se zvyšuje, pokud je kůže dehydratována, čímž je ještě více nepružná. Bakterie nebo houby přímo nezpůsobují tento stav, ale pokud se neupraví, může se vyvinout infekce.
Kožní trhliny způsobené chodidlem atleta jsou obvykle výsledkem houbové infekce; bakteriální infekce a chronické kožní stavy mohou také ovlivnit. Sportovní noha se šíří kontaktem s infikovanými kožními váhy nebo houbami nacházenými ve vlhkých oblastech, jako jsou bazény nebo šatny, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Preventivní léčba
Aby se zabránilo prasklinám a nohám sportovce, vyhnout se chodbě bosých. Chůze na bosích způsobuje tření, kalení kůže na patě. Chůze naboso ve vlhkých oblastech vás také vystavuje riziku zachycení hub, které jsou odpovědné za nohu sportovce. Nosit sandály kolem bazénů a sdílené sprchy snižuje toto riziko. Harvard Medical School také uvádí, že byste měli pravidelně umýt nohy mýdlem a vodou, ale jinak byste je měli uschovat. Pokud trpíte neobvykle zpocenými nohy, prášky na nohy mohou pomoci vysušit je. Lidé s nadměrně suchými nohami by měli používat speciálně vyvinuté hydratační krémy na nohy, aby se zabránilo vzniku puklinových trhlin.
Domácí ošetření
Jakmile se vyvinou puklinové trhliny, použijte hluboké zvlhčovače pokožky, které hydratují a léčí poškozenou pokožku. Pokud máte kolem paty nadměrnou suchou pokožku, odstraňte mrtvou pokožku nožním pilníkem nebo pemzovým mýdlem.
Spravujte počáteční stadium nohy sportovce domácí léčbou. Pravidelné mytí nohou a důkladné sušení zabraňují zhoršení infekce. Zaměřte se na udržení nohy co nejsušší, zejména kolem oblasti prstů, kde se sportovní noha obecně usadí. Anti-fungicidní krémy, které jsou dostupné mimo prodejnu, také pomáhají snižovat množství hub.
Profesionální lékařská péče
Pokud se zlomeniny pata zlomí na otevřené rány, vyhledejte odbornou lékařskou péči, abyste snížili riziko infekce. Profesionální léčba může zahrnovat odstranění kalusu, intenzivního zvlhčujícího pluku nebo léku na předpis, aby se zabránilo jakékoli možné infekci.
Pokud jste trpěli nohou sportovce po více než dva týdny nebo pokud infekce způsobuje puchýře, poraďte se s lékařem. Lékař může buď předepisovat orální antifungální nebo topické léky, jako je klotrimazol a mikonazol. Lékař poskytne odborné rady pro zmírnění bolestivých příznaků a může také předepsat perorální antibiotikum, pokud se bakteriální infekce objeví.
