Menstruační cyklus má několik diskrétních událostí, z nichž nejpozoruhodnější je menstruační období. Některé ženy také zažívají drobné nepohodlí v době ovulace nebo uvolnění vajíčka, ale pro mnohé tyto události jsou zcela bez povšimnutí. Během průměrného 28-denního menstruačního cyklu dochází k ovulaci kolem 14. dne. Deset dní po ovulaci - v den 24 cyklu - žena se rychle blíží k menstruaci, která je často doprovázena řadou nepříjemných příznaků.
Neklid prsou
Mnoho žen zkušeností s prsní citlivostí ve dnech před tím, než očekávají čas. Pro některé je toto nepohodlí nic menšího než drobné podráždění, zatímco jiné to považují za velmi nepříjemné a dokonce i bolestivé. Matka příroda, webová stránka věnovaná hledání domovních prostředků pro symptomy, naznačuje, že měkké podpůrné podprsenky bez podvazků mohou pomoci zmírnit bolesti prsu - některé ženy dokonce jdou tak daleko, že spí v nich.
Nadýmání
Hormonální změny, které předcházejí období ženy, mohou vést k nadýmání v břiše a končetinách, zejména v prstech a nohou. Klinika Mayo poznamenává, že tento příznak je do značné míry způsoben zadržováním vody a doporučuje zůstat dobře hydratovaný - jak se zdá paradoxní - k uvolnění nadýchání. Klinika Mayo také doporučuje konzumovat stravu s vysokým obsahem vlákniny a snižovat příjem soli během několika týdnů před menstruačním obdobím.
Náladovost
Krabbiness, slzavost a obecná podrážděnost jsou klasickými známkami blížícího se období. Do 10. dne po ovulaci hladiny estrogenu a progesteronu ženy rychle klesají a změny v koncentracích hormonů přinášejí náladový pocit a zvýšenou volatilitu nálady. Perioda Symptomy, internetová stránka, která poskytuje informace o menstruačním cyklu, uvádí, že některé ženy považují za užitečné sledovat období, aby získaly trochu varování dříve, než nastane nálada.
Cramping
Hlavním úkolem těla během menstruace - za předpokladu, že vajíčko uvolněné během ovulace nebylo oplodněno - je zbavit se vyholené děložní podšívky a připravit se na zrání dalšího vejce. Kolem desátého dne po ovulaci dochází k poklesu hladin hormonů, aby se děloha dělala atrofie, nebo odpadla, a začala se sloupávat nebo se odloupat od stěny dělohy. Děloha, velmi svalnatý orgán, pak zahájí řadu pomalých kontrakcí, které trvají několik dní, aby se tato podšívka dále odlupovala a vyháněla. Mnoho žen pocítí křeče v dolní části břicha nebo dolní části zad - to jsou příznaky, že děloha pracuje na vytlačování staré vrstvy v přípravě na vytvoření nového v příštím cyklu.
